Đọc sách rèn luyện tâm lý tập trung PDF miễn phí

Thông Tin Chi Tiết
Tên Nhà Cung Cấp	1980 Books
Tác giả	michael hyatt
NXB	NXB Lao Động
Năm XB	2022
Ngôn Ngữ	Tiếng Việt
Trọng lượng (gr)
Kích Thước Bao Bì	20 x 13 x 0.5 cm
Số trang	368

Rèn Luyện Tâm Lý Tập Trung

Cuốn sách“Rèn luyện tâm lý tập trung”giới thiệu một phương pháp tiếp cận đã được hơn 25.000 chuyên gia tin dùng để nâng cao hiệu suất. Hướng dẫn chi tiết và dễ thực hiện trong cuốn sách không chỉ giúp bạn hoàn thành công việc hiệu quả hơn mà còn mở ra cánh cửa để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn, thoát khỏi những áp lực thường nhật.

Trong bối cảnh hiện đại, nhiều người phải làm việc tới 70 giờ mỗi tuần, khiến thời gian dành cho nghỉ ngơi, gia đình và bạn bè bị thu hẹp đáng kể. Công việc không còn giới hạn trong không gian văn phòng mà còn xâm chiếm thời gian cá nhân, ám ảnh tâm trí và ngăn cản chúng ta kết nối với những người thân yêu cũng như chăm sóc bản thân.

Nguyên nhân gốc rễ của tình trạng này nằm ở sự hiểu lầm về hiệu suất. Đa số chúng ta cho rằng làm việc hiệu quả đồng nghĩa với việc hoàn thành nhiều việc hơn trong thời gian ngắn hơn. Tuy nhiên, quan điểm này là sai lầm và có thể dẫn đến việc công việc chi phối cuộc sống của bạn. Hiệu suất thực sự là hoàn thành những công việc quan trọng, góp phần đạt được mục tiêu và cải thiện chất lượng cuộc sống – thay vì tàn phá nó.

Michael Hyatt, tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy đượcNew York TimesvàWall Street Journalcông nhận, đã phát triển một hệ thống hiệu suất toàn diện, giúp bạn thay đổi tư duy, tăng cường sự tập trung, loại bỏ những yếu tố gây xao nhãng và tập trung năng lượng vào những nhiệm vụ có giá trị. Hệ thống này đã được chứng minh hiệu quả bởi hơn 25.000 chuyên gia và cung cấp cho độc giả nền tảng để thực hiện một cuộc cách mạng về hiệu suất, hướng tới thành công bền vững trong cả công việc và cuộc sống.

Trong “Rèn luyện tâm lý tập trung”, bạn sẽ khám phá những phương pháp cụ thể để:

Xác định mức độ ưu tiên của công việc một cách chính xác.
Loại bỏ những yếu tố không cần thiết để tập trung vào các nhiệm vụ quan trọng.
Giảm thiểu sự gián đoạn và xao nhãng từ môi trường xung quanh và từ chính bản thân.
Sử dụng tối ưu thời gian và năng lượng để đạt được hiệu suất cao nhất.

Hệ thống “Free to Focus”bao gồm ba bước đơn giản, dễ nhớ nhưng vô cùng toàn diện và hiệu quả, có thể áp dụng cho bất kỳ ai, trong bất kỳ lĩnh vực nào. Hãy bắt đầu áp dụng ngay hôm nay để đạt được những kết quả vượt trội: hoàn thành nhiều hơn với ít nỗ lực hơn.

-Lời nhận xét:

“Sự khác biệt giữa ước mơ và thành công nằm ở những hành động quyết đoán. Lý do khiến ít người đạt được mục tiêu của mình là do họ không kiểm soát được sự chú ý, không khai thác hết năng lượng và tiềm năng của bản thân. Michael Hyatt hiểu rõ điều này và đã xây dựng một phương pháp tiếp cận mới mẻ, dễ áp dụng để làm chủ năng lực này. Phương pháp này được trình bày trong cuốn sách mới “Rèn luyện tâm lý tập trung”.”

- TONY ROBBINS

“Michael Hyatt không chỉ là một tác giả và nhà tư tưởng xuất sắc mà còn là một trong những chuyên gia hàng đầu của Mỹ trong lĩnh vực quản lý hiệu suất. Ông thực sự am hiểu công việc của mình! Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng vào những thông tin trong cuốn sách “Rèn luyện tâm lý tập trung”. Cuốn sách sẽ truyền cảm hứng để bạn sử dụng thời gian hiệu quả hơn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.”

- DAVE RAMSEY

- Về tác giả

Michael Hyatt là người sáng lập và Giám đốc điều hành của Michael Hyatt&Company, một công ty huấn luyện và phát triển khả năng lãnh đạo, từng được xếp hạng trong danh sách 5000 công ty phát triển nhanh nhất của Hoa Kỳ. Ông từng là một giám đốc điều hành xuất bản lâu năm và là cựu Chủ tịch kiêm CEO của Thomas Nelson, hiện thuộc HarperCollins. Ông là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy theo thống kê củaNew York Times,Wall Street JournalvàUSA Today. Blog và podcast hàng tuần của ông,Lead to Win, là nguồn tài nguyên được yêu thích của hàng trăm ngàn doanh nhân, giám đốc điều hành và nhà lãnh đạo đầy tham vọng. Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập MichaelHyatt.com.

```

Đánh Giá Chi Tiết Sách "Rèn Luyện Tâm Lý Tập Trung" – Chìa Khóa Vàng Cho Hiệu Suất Bền Vững

Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, việc tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân trở nên ngày càng khó khăn. Cuốn sách“Rèn luyện tâm lý tập trung”của Michael Hyatt xuất hiện như một giải pháp hữu ích, được tin tưởng bởi hơn 25.000 chuyên gia, hứa hẹn giúp độc giả không chỉ hoàn thành công việc hiệu quả hơn mà còn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.

Vấn Đề Nhức Nhối Của Thời Đại

Rất nhiều người hiện nay đang phải làm việc quá sức, thậm chí lên tới 70 giờ mỗi tuần. Điều này dẫn đến việc thời gian dành cho gia đình, bạn bè, và cả việc chăm sóc bản thân bị thu hẹp đáng kể. Công việc không còn giới hạn trong phạm vi văn phòng mà còn xâm chiếm cả không gian riêng tư, gây ra căng thẳng và mệt mỏi.

Hiệu Suất Thực Sự Là Gì?

Tác giả chỉ ra một sai lầm phổ biến trong cách chúng ta hiểu về hiệu suất. Thay vì cố gắng hoàn thành nhiều việc hơn trong thời gian ngắn hơn, chúng ta cần tập trung vào việc hoàn thành những công việcđúng đắn, những công việc thực sự quan trọng và góp phần vào mục tiêu dài hạn của mình. Hiệu suất không phải là làm việc nhiều hơn, mà là làm việc thông minh hơn.

Hệ Thống "Free to Focus" – Giải Pháp Toàn Diện

Michael Hyatt đã xây dựng một hệ thống hiệu suất toàn diện, giúp độc giả thay đổi tư duy, nâng cao khả năng tập trung, loại bỏ những yếu tố gây xao nhãng và dồn năng lượng vào những nhiệm vụ giá trị. Hệ thống “Free to Focus”bao gồm ba bước đơn giản nhưng hiệu quả, dễ dàng áp dụng cho bất kỳ ai, trong bất kỳ lĩnh vực nào.

Những Gì Bạn Sẽ Học Được Từ Cuốn Sách Này?

Cuốn sách sẽ hướng dẫn bạn:

Xác định mức độ ưu tiên của công việc một cách chính xác.
Loại bỏ những việc không cần thiết, tập trung vào những nhiệm vụ quan trọng.
Chống lại sự gián đoạn từ bên ngoài và sự xao nhãng từ bên trong.
Tối ưu hóa thời gian và năng lượng để đạt được hiệu suất cao nhất.

Lời Khuyên Từ Những Chuyên Gia

Cuốn sách nhận được nhiều lời khen ngợi từ những người có tầm ảnh hưởng. Tony Robbins nhận xét: “Cầu nối giữa ước mơ và thành công chính là những hành động đầy quả quyết…”. Dave Ramsey cũng khẳng định: “Michael Hyatt không chỉ đơn giản là một nhà văn và nhà tư tưởng văn hóa vĩ đại…”.

Về Tác Giả Michael Hyatt

Michael Hyatt là nhà sáng lập và CEO của Michael Hyatt&Company, một công ty huấn luyện và phát triển khả năng lãnh đạo. Ông từng là chủ tịch kiêm CEO của Thomas Nelson, một nhà xuất bản lớn. Ông là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy và là người dẫn chương trình podcast nổi tiếngLead to Win.

Kết Luận

“Rèn luyện tâm lý tập trung”là một cuốn sách hữu ích cho bất kỳ ai đang tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, muốn nâng cao hiệu suất và đạt được thành công bền vững. Đây không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn về quản lý thời gian, mà còn là một cuốn sách về cách sống một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn hơn.