REAL CONFIDENCE:
Vượt qua cảm giác tự ti, khám phá sự can đảm tiềm ẩn
Bạn có mong muốn được tự tin hơn? Bạn tin rằng sự tự tin và thoải mái sẽ mở ra những cơ hội và giúp bạn đạt được những điều mình mong muốn. Tuy nhiên, dường như luôn có một lực cản nào đó níu giữ bạn lại. Vậy làm thế nào để bạn có thể rèn luyện và phát triển sự tự tin?
Cuốn sáchReal Confidence: Vượt qua cảm giác tự ti, khám phá sự can đảm tiềm ẩncó thể là một bước ngoặt lớn trong cuộc sống của bạn – đồng thời cũng là một thử thách. Nó sẽ giúp bạn tìm thấy sự can đảm bên trong. Bạn sẽ nhận ra rằng, cách duy nhất để đối diện và vượt qua nỗi sợ hãi chính là dũng cảm đối mặt với nó.Real Confidence: Vượt qua cảm giác tự ti, khám phá sự can đảm tiềm ẩnsẽ hướng dẫn bạn từng bước – từ việc vượt qua những lo lắng ban đầu để thử sức với những điều mới mẻ, cho đến khi bạn thành thạo và tự tin bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Theo thời gian, bạn sẽ xây dựng được sự tự tin vững chắc dựa trên kỹ năng và niềm tin thực sự vào khả năng của bản thân. Sự can đảm và nỗ lực không ngừng chính là chìa khóa để đạt được sự tự tin đích thực.
Real Confidence: Vượt qua cảm giác tự ti, khám phá sự can đảm tiềm ẩntổng hợp những nghiên cứu mới nhất và kinh nghiệm từ các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý học, nhằm giúp bạn phát triển sự tự tin. Những lời khuyên sâu sắc, thực tế, các bài kiểm tra hữu ích và những câu chuyện truyền cảm hứng trong cuốn sách sẽ giúp bạn:
- Phát triển kỹ năng xây dựng lòng tin vào bản thân
- Hình thành những thói quen hàng ngày để nuôi dưỡng sự tự tin
- Cảm thấy thoải mái và tự tin trong mọi tình huống
- Chấm dứt những suy nghĩ tiêu cực và thiếu tự tin
- Buông bỏ quá khứ và hướng tới tương lai
Đừng chần chừ nữa, hãy dũng cảm chinh phục thế giới và sống một cuộc đời tự tin, trọn vẹn theo cách riêng của bạn.
Mục lục:
PHẦN 1: ĐÁNH GIÁ SỰ TỰ TIN CỦA BẠN
Chương 1:Sự tự tin là gì? Định nghĩa có thể khác với những gì bạn nghĩ.
Bài kiểm tra: Bạn tự tin đến mức nào?
Chương 2:Tại sao bạn mong muốn có được sự tự tin – và điều gì thúc đẩy bạn?
Bài kiểm tra: Bạn đang tự tin quá mức hay thiếu tự tin?
Chương 3:Sự tự tin đích thực là gì? Học cách chấp nhận và yêu quý bản thân.
Bài kiểm tra: Bạn cảm thấy thoải mái với chính mình như thế nào?
PHẦN 2: NGUYÊN NHÂN CỦA SỰ THIẾU TỰ TIN
Chương 4:Nguồn gốc của sự thiếu tự tin của bạn là gì?
Bài kiểm tra: Bạn thuộc kiểu người tự tin nào?
Chương 5:Làm thế nào để vượt qua sự thiếu tự tin khi nó khiến bạn tê liệt?
Bài kiểm tra: Bạn có tin vào khả năng của mình không?
Chương 6:Những yếu tố nào đang “ăn cắp” sự tự tin của bạn?
PHẦN 3: RÈN LUYỆN SỰ TỰ TIN
Chương 7:Liệu sự tự tin có phải là một kỹ năng có thể học được?
Chương 8:Bạn muốn đạt được loại tự tin nào?
Chương 9:Thói quen giúp xây dựng sự tự tin
Chương 10:Theo dõi sự tiến bộ của bạn mỗi ngày
Lời kết
Về tác giả:
Psychologies Magazinelà tạp chí hàng đầu về công việc, phát triển cá nhân và lối sống, giúp độc giả khám phá, hiểu rõ bản thân và thế giới xung quanh.
```
