Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Quẳng Gánh Lo Âu, Thảnh Thơi Làm Mẹ - Hướng Dẫn Chữa Lành Những Nỗi Sợ Thầm Kín Cho Mẹ Trẻ
Bạn hoàn toàn có thể vượt qua giai đoạn này!
Một thống kê cho thấy hơn 90% các bà mẹ mới đều trải qua những suy nghĩ khiến họ cảm thấy lo lắng và thậm chí là hoảng sợ, liên quan đến cả đứa con và chính bản thân mình. Những câu hỏi như: “Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi vô tình làm rơi con?”, “Liệu tôi có mất kiểm soát và làm tổn thương con không?”, “Việc làm mẹ thật sự quá sức, liệu tôi có đủ khả năng?”, hay thậm chí là “Tôi có thực sự muốn tiếp tục làm mẹ nữa không? Thật xấu hổ khi nghĩ như vậy!” thường xuyên xuất hiện. Rất nhiều bà mẹ chọn cách giữ kín những suy nghĩ này vì cảm thấy xấu hổ, từ đó khiến họ càng thêm tự trách bản thân. Tuy nhiên, tin tốt là bạn có thể cảm thấy tốt hơn!
Cuốn sách “Quẳng gánh lo âu, thảnh thơi làm mẹ” được viết với phong cách nhẹ nhàng, chân thành, ấm áp nhưng vẫn đảm bảo tính thực tế, phù hợp với những bà mẹ bận rộn. Đây là một nguồn hỗ trợ quý giá dành cho những ai đang làm mẹ, làm chồng, và cả những gia đình đang tìm kiếm giải pháp để vượt qua những khó khăn trong giai đoạn quan trọng này.
Dựa trên kinh nghiệm tư vấn tâm lý sau sinh trong suốt hàng chục năm, tác giả đã đi sâu vào thế giới nội tâm phức tạp của những người mẹ trẻ, thấu hiểu những cảm xúc thăng trầm mà họ phải đối mặt. Với lối viết dí dỏm và gần gũi, tác giả thể hiện sự đồng cảm sâu sắc với những người phụ nữ sau sinh, đồng thời đưa ra những lời khuyên hữu ích để giúp họ vượt qua giai đoạn khó khăn này, cũng như cung cấp những gợi ý để người thân có thể hỗ trợ họ.
Thông Tin Tác Giả
Karen Kleiman
Là một chuyên gia sức khỏe tâm thần với hơn 30 năm kinh nghiệm trong việc điều trị các rối loạn lo âu và trầm cảm trước và sau sinh. Bà là một diễn giả thường xuyên xuất hiện trên các chương trình truyền hình nổi tiếng của Mỹ như Inside Edition, The Oprah Winfrey Show và NBC Nightly News…
Thông Tin Minh Họa
Molly Mcintyre
Là một họa sĩ minh họa và vẽ truyện tranh. Các tác phẩm minh họa của bà đã được đăng tải trên nhiều tạp chí uy tín như Bitch, Everyday Feminism, Scary Mommy và Psychology Today…
Quẳng Gánh Lo Âu, Thảnh Thơi Làm Mẹ: Hành Trang Cho Những Người Mẹ Trẻ
“Bạn sẽ ổn thôi!” – Đó là lời khẳng định nhẹ nhàng mà cuốn sách“Quẳng Gánh Lo Âu, Thảnh Thơi Làm Mẹ”gửi đến những người mẹ trẻ đang đối diện với vô vàn áp lực và cảm xúc phức tạp. Cuốn sách không chỉ là một cẩm nang, mà còn là người bạn đồng hành thấu hiểu, sẻ chia những nỗi sợ thầm kín mà ít ai dám chia sẻ.
Những Nỗi Lo Âm Thầm Của Người Mẹ Trẻ
Hơn 90% các bà mẹ trẻ đều trải qua những suy nghĩ đáng sợ, thậm chí kỳ lạ về con cái và bản thân mình. Những câu hỏi như “Nếu mình làm rơi con thì sao?”, “Nếu mình mất kiểm soát và làm con bị thương?” hay những cảm xúc tiêu cực như “Làm mẹ khó quá, mình không biết có muốn tiếp tục nữa không?” thường bị chôn giấu trong sự tủi hổ, khiến người mẹ cảm thấy cô đơn và tồi tệ hơn. Cuốn sách này chính là lời giải đáp, là sự khẳng định rằng những cảm xúc đó hoàn toàn bình thường và bạn không hề đơn độc.
Điểm Đặc Biệt Của Cuốn Sách
“Quẳng Gánh Lo Âu, Thảnh Thơi Làm Mẹ” được viết một cách nhẹ nhàng, chân thành nhưng không kém phần nghiêm túc. Nội dung được chia tách khoa học, phù hợp với nhịp sống bận rộn của các bà mẹ. Cuốn sách không đưa ra những lời khuyên sáo rỗng, mà tập trung vào việc thấu hiểu thế giới nội tâm yếu ớt của người mẹ sau sinh, giúp họ nhận diện và đối diện với những cảm xúc thăng trầm.
Với lối viết hài hước, gần gũi, tác giả Karen Kleiman đã dành cho những người phụ nữ sau sinh một tình cảm ấm áp, sẻ chia và mách nước những cách thức để vượt qua giai đoạn khó khăn này. Đồng thời, cuốn sách cũng cung cấp những gợi ý hữu ích cho người thân, giúp họ có thể hỗ trợ và đồng hành cùng người mẹ.
Về Tác Giả Và Hoạ Sĩ Minh Hoạ
Karen Kleimanlà một chuyên gia sức khỏe tâm thần với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị các rối loạn lo âu, trầm cảm trước và sau sinh. Bà là một diễn giả quen thuộc trên các chương trình truyền hình nổi tiếng của Mỹ như Inside Edition, The Oprah Winfrey Show, và NBC Nightly News…
Molly Mcintyre, hoạ sĩ minh họa tài năng, đã thổi hồn vào cuốn sách bằng những bức tranh minh họa đầy cảm xúc và tinh tế. Các tác phẩm của bà đã xuất hiện trên nhiều tạp chí uy tín như Bitch, Everyday Feminism, Scary Mommy, Psychology Today…
Kết Luận
“Quẳng Gánh Lo Âu, Thảnh Thơi Làm Mẹ” là một cuốn sách cần thiết cho tất cả những ai đang làm mẹ, làm chồng và những gia đình đang tìm kiếm sự hỗ trợ để vượt qua giai đoạn khó khăn sau sinh. Đây không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn, mà còn là một món quà ý nghĩa, giúp người mẹ tìm lại sự thăng bằng, niềm vui và sự tự tin trong hành trình làm mẹ.
