Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Não Bộ Cần Sự Kiềm Chế
THÔNG TIN TÁC GIẢ:
Zoe Mckey là một tác giả nổi tiếng trong lĩnh vực phát triển bản thân, đồng thời là một huấn luyện viên giao tiếp và lối sống. Trong các tác phẩm chân thực và đầy cảm hứng của mình, Zoe tập trung vào những yếu tố cản trở con người trong việc đạt được cuộc sống mà họ mong muốn.
Cô chia sẻ những phương pháp hiệu quả để giúp độc giả xây dựng thói quen tích cực, kiểm soát lo lắng, giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực và giải phóng bản thân khỏi những kỳ vọng từ bên ngoài. Zoe tin rằng mỗi người đều có khả năng sống một cuộc đời trọn vẹn và hạnh phúc hơn.
Zoe thông thạo năm ngôn ngữ khác nhau. Cô sở hữu bằng cử nhân và thạc sĩ chuyên ngành nghiên cứu quốc tế và xã hội. Ngoài công việc giúp đỡ người khác, cô còn yêu thích đọc sách, vẽ tranh, chơi piano, tập thể dục và yoga.
GIỚI THIỆU NỘI DUNG
Bộ não của chúng ta đôi khi hoạt động giống như một đứa trẻ bướng bỉnh, dễ bị phân tâm bởi những thú vui nhất thời và khó tập trung vào nhiệm vụ quan trọng. Nó cũng có thể trở nên trì trệ và thiếu linh hoạt như một người già, đặc biệt trong những tình huống thay đổi nhanh chóng.
“Đứa trẻ” trong não bộ cần được hướng dẫn để trở nên tập trung hơn, từ đó đạt được hạnh phúc bền vững thông qua việc hoàn thành công việc. Đồng thời, bộ não cũng cần sự bình tĩnh và trưởng thành để đối mặt với những thách thức của cuộc sống. “Người già” cần được rèn luyện để vượt qua sự trì trệ, giảm bớt sự phụ thuộc vào những thói quen cũ và tìm ra những giải pháp phù hợp với hoàn cảnh hiện tại.
Với kinh nghiệm sâu sắc trong việc kết nối nỗ lực và thành công, Zoe Mckey sẽ cung cấp những công cụ và chiến lược thiết thực để giúp bạn kiểm soát và kỷ luật bộ não của mình. Bằng cách này, bạn có thể chủ động hơn trong việc tạo ra hạnh phúc và sống một cuộc đời ý nghĩa như mong muốn.
Đánh Giá Chi Tiết Sách "Não Bộ Cũng Phải Ngoan" - Bí Quyết Làm Chủ Tâm Trí
Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, việc kiểm soát tâm trí và cảm xúc trở nên vô cùng quan trọng. Cuốn sách "Não Bộ Cũng Phải Ngoan" của tác giả Zoe Mckey đã tiếp cận vấn đề này một cách độc đáo và thực tế, mang đến cho người đọc những công cụ hữu ích để làm chủ bản thân. Bài viết này sẽ chia sẻ những cảm nhận và đánh giá chi tiết về cuốn sách này.
Về Tác Giả Zoe Mckey
Zoe Mckey là một tác giả quen thuộc trong lĩnh vực phát triển bản thân, đồng thời là một huấn luyện viên giao tiếp lối sống. Điều khiến Zoe khác biệt chính là cách tiếp cận chân thực và truyền cảm hứng trong các tác phẩm của mình. Cô không chỉ đưa ra những lý thuyết suông mà còn chia sẻ những phương pháp cụ thể, dễ áp dụng để giúp người đọc vượt qua những rào cản trong cuộc sống.
Với khả năng sử dụng lưu loát năm thứ tiếng cùng bằng cử nhân và thạc sĩ chuyên ngành nghiên cứu quốc tế và xã hội, Zoe Mckey sở hữu kiến thức sâu rộng và góc nhìn đa chiều về con người và xã hội. Ngoài công việc viết lách và huấn luyện, cô còn dành thời gian cho những sở thích cá nhân như đọc sách, vẽ, chơi piano, tập thể dục và yoga, cho thấy một con người cân bằng và tràn đầy năng lượng.
Nội Dung Sách "Não Bộ Cũng Phải Ngoan"
Cuốn sách "Não Bộ Cũng Phải Ngoan" đưa ra một cách nhìn thú vị về hoạt động của bộ não. Tác giả ví von bộ não của chúng ta đôi khi giống như một đứa trẻ bốc đồng, dễ bị phân tâm bởi những thú vui nhất thời, lúc lại như một người già cả trì trệ, khó thích nghi với những thay đổi. Những so sánh này giúp người đọc dễ dàng hình dung và thấu hiểu những "vấn đề" mà bộ não của mình đang gặp phải.
Điểm mạnh của cuốn sách nằm ở việc tác giả không chỉ chỉ ra những vấn đề mà còn cung cấp những giải pháp cụ thể để giải quyết chúng. Zoe Mckey hướng dẫn người đọc cách "dạy dỗ" bộ não để trở nên chú tâm hơn, kiểm soát sự lo lắng, giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực và giải phóng bản thân khỏi những kỳ vọng của người khác. Các công cụ và chiến lược được đưa ra trong sách đều mang tính thực tế và dễ áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
Cảm Nhận Sau Khi Đọc
Sau khi đọc "Não Bộ Cũng Phải Ngoan", tôi cảm thấy như mình đã được trang bị thêm những công cụ hữu ích để làm chủ tâm trí và cảm xúc của mình. Cuốn sách không chỉ giúp tôi hiểu rõ hơn về cách bộ não hoạt động mà còn truyền cảm hứng để tôi thay đổi những thói quen xấu và xây dựng những thói quen tốt.
Điểm nổi bật của cuốn sách:
- Cách tiếp cận độc đáo và dễ hiểu về hoạt động của bộ não.
- Các công cụ và chiến lược thực tế, dễ áp dụng.
- Văn phong chân thực, truyền cảm hứng.
Kết Luận
"Não Bộ Cũng Phải Ngoan" là một cuốn sách đáng đọc đối với những ai mong muốn cải thiện chất lượng cuộc sống, làm chủ tâm trí và cảm xúc của mình. Cuốn sách không chỉ cung cấp những kiến thức hữu ích mà còn truyền cảm hứng để bạn sống một cuộc đời ý nghĩa và hạnh phúc hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách phát triển bản thân thực tế và hiệu quả, thì "Não Bộ Cũng Phải Ngoan" chắc chắn là một lựa chọn tuyệt vời.
