Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Hiểu Về Sự Nhạy Cảm
Hiểu về sự nhạy cảmlà cuốn sách hướng dẫn khám phá sức mạnh tiềm ẩn đằng sau vẻ ngoài dễ tổn thương.
Bạn có thường xuyên bị ảnh hưởng bởi những lời nói thoáng qua?
Bạn có lo lắng và tự hỏi bản thân đã làm sai điều gì chỉ vì một ánh nhìn cau có?
Có những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi đến kiệt sức nhưng lại không dám chia sẻ gánh nặng với người khác?
Sự nhạy cảm không chỉ gây ra nỗi buồn, nó còn lấy đi nguồn năng lượng của bạn!
Bạn dành hàng giờ để chuẩn bị cho một câu trả lời đơn giản. Bạn cảm thấy hối lỗi ngay cả khi không phải là người gây ra vấn đề. Bạn luôn cố gắng giải mã những ý nghĩa ẩn giấu trong ánh mắt, giọng nói và cả những khoảng lặng. Và bạn thường cảm thấy cô đơn ngay cả khi đang ở giữa đám đông.
Sự nhạy cảm giống như một con dao hai lưỡi, mang đến khả năng cảm nhận tinh tế nhưng đồng thời cũng bào mòn bạn từng chút một. Nó khiến bạn sống trong trạng thái cảnh giác, phân tích quá mức và luôn lo sợ bản thân không đủ tốt.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu sự nhạy cảm không phải là một khuyết điểm cần phải khắc phục, mà là một ngôn ngữ cảm xúc sâu sắc cần được thấu hiểu?
Đó chính là thông điệp mà cuốn sách “Hiểu về sự nhạy cảm” muốn truyền tải. Tác giả Mizushima Hiroko, một chuyên gia tâm lý học nổi tiếng tại Nhật Bản với hơn 30 năm kinh nghiệm, đã đồng hành cùng những tâm hồn nhạy cảm.
Khác biệt với nhiều cuốn sách tự lực khác, “Hiểu về sự nhạy cảm” không khuyến khích bạn phải trở nên mạnh mẽ hơn hay cố gắng loại bỏ những cảm xúc tiêu cực. Thay vào đó, nó giúp bạn nhẹ nhàng khám phá bản thân để:
- Hiểu rõ cơ chế khoa học đằng sau sự “nhạy cảm”.
- Xây dựng 7 thói quen giúp bạn giữ vững tinh thần và không bị cảm xúc chi phối.
- Học cách yêu thương, chấp nhận bản thân và thấu hiểu những người xung quanh cũng có sự nhạy cảm.
Nếu bạn từng cảm thấy mình “quá mong manh”, “quá nhạy cảm” hoặc bị đánh giá vì những cảm xúc của mình, “Hiểu về sự nhạy cảm” sẽ giúp bạn khám phá sức mạnh tiềm ẩn bên trong vẻ ngoài yếu đuối đó.
Đánh Giá Chi Tiết Sách "Hiểu Về Sự Nhạy Cảm" - Khám Phá Sức Mạnh Bên Trong
Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi vì những suy nghĩ vu vơ, lo lắng quá mức trước những biểu hiện nhỏ của người khác, hay cảm thấy cô đơn ngay cả khi đang ở giữa đám đông? Nếu câu trả lời là có, cuốn sách“Hiểu về sự nhạy cảm”có thể là chìa khóa giúp bạn thấu hiểu chính mình.
Sự Nhạy Cảm - Một Lời Nguyền Hay Một Món Quà?
Cuốn sách của tác giả Mizushima Hiroko, một chuyên gia tâm lý học hàng đầu Nhật Bản với hơn 30 năm kinh nghiệm, không hề xem sự nhạy cảm là một khuyết điểm cần phải chữa lành. Thay vào đó, nó được nhìn nhận như một ngôn ngữ cảm xúc sâu sắc, một khả năng đặc biệt cần được thấu hiểu và khai phá.
Sự nhạy cảm thường bị hiểu lầm là sự yếu đuối, khiến người ta dễ bị tổn thương và kiệt sức. Bạn có thể dễ dàng bị ảnh hưởng bởi những lời nói, hành động của người khác, tự diễn tập hàng trăm kịch bản trong đầu, và cảm thấy có lỗi ngay cả khi không phải do mình gây ra. Nó giống như một con dao hai lưỡi, vừa mang đến khả năng cảm thụ tinh tế, vừa bào mòn bạn từng chút một.
"Hiểu Về Sự Nhạy Cảm" Mang Đến Điều Gì?
Điểm đặc biệt của cuốn sách này là nó không đi theo lối mòn của những cuốn sách tự lực thông thường, không khuyên bạn phải “mạnh mẽ lên” hay gạt bỏ cảm xúc tiêu cực. Thay vào đó, nó mời bạn một hành trình khám phá bản thân một cách từ tốn và sâu sắc, giúp bạn:
- Hiểu rõ cơ chế khoa họcđằng sau sự “nhạy cảm”. Tại sao bạn lại nhạy cảm? Điều gì đang diễn ra trong não bộ của bạn?
- Xây dựng 7 thói quen thiết thựcđể giữ vững bản thân, không bị cảm xúc chi phối và bảo vệ năng lượng của mình.
- Học cách yêu thương và chấp nhậnchính mình, cũng như thấu hiểu và đồng cảm với những người xung quanh cũng có sự nhạy cảm tương tự.
Ai Nên Đọc Cuốn Sách Này?
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy “quá mong manh”, “quá nhạy cảm”, hoặc bị đánh giá vì những cảm xúc của mình, thì “Hiểu về sự nhạy cảm” chắc chắn là một cuốn sách dành cho bạn. Nó sẽ giúp bạn tìm thấy sự mạnh mẽ ẩn sau vẻ ngoài yếu đuối, và học cách sống một cuộc sống trọn vẹn hơn với chính con người thật của mình.
Cuốn sách không chỉ hữu ích cho những người tự nhận mình là nhạy cảm, mà còn là một nguồn tài liệu quý giá cho những ai muốn hiểu rõ hơn về những người xung quanh, đặc biệt là những người thân yêu.
