Hành Trình Diệu Kì Của Mẹ Bỉm Sữa - From Zero To Hero
- Cung cấp 50 điều cần thiết để chăm sóc mẹ sau sinh và nuôi dạy bé trong năm đầu đời
- Hỗ trợ bạn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống và tự tin hơn trong hành trình nuôi con
Sự chào đời của một em bé là một khoảnh khắc kỳ diệu, một kỷ niệm đáng trân trọng. Tuy nhiên, đi kèm với niềm hạnh phúc đó là những thay đổi lớn trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể cảm thấy tràn đầy niềm vui, nhưng đồng thời cũng đối mặt với sự mệt mỏi và kiệt sức.
Hành trình diệu kì của mẹ bỉm sữa - from zero to herosẽ giúp bạn khôi phục tinh thần sau khi sinh nở, vượt qua những khó khăn trong việc chăm sóc con như con khóc, con ốm, con biếng ăn, con khó ngủ… Cuốn sách cung cấp những thông tin khoa học, lời khuyên từ các chuyên gia, những lời động viên và những câu chuyện thực tế.
Điểm đặc biệt của cuốn sách này là sự quan tâm không chỉ đến việc nuôi con mà còn đến sức khỏe và tinh thần của người mẹ. Nhiều bà mẹ thường bỏ quên việc chăm sóc bản thân sau sinh, và nhiều cuốn sách khác cũng không đề cập đến thực tế của những ngày, tuần và tháng đầu tiên sau khi có em bé. Vì vậy, cuốn sách này cung cấp 50 điều hữu ích, được chia thành các giai đoạn 3 tháng, giúp bạn đơn giản hóa cuộc sống và tận hưởng trọn vẹn những khoảnh khắc bên con:
Giai đoạn 0-3 tháng:
- Những điều cần chuẩn bị tại bệnh viện
- Hướng dẫn chăm sóc cơ thể mẹ sau sinh
- Thông tin chính xác về việc nuôi con bằng sữa mẹ
- Cách đối phó với khủng hoảng giờ cáu gắt của trẻ (con khóc không ngừng, con không bú…)
- Cảnh giác với hội chứng baby blues
- Cách nhờ sự giúp đỡ từ gia đình mà vẫn duy trì sự độc lập
- Những điều cần biết về quan hệ tình dục trong giai đoạn này
Giai đoạn 3-6 tháng:
- Xây dựng thói quen ăn, ngủ, nghỉ cho trẻ theo giờ giấc
- Giải pháp cho tình trạng con quấy khóc, sốt khi mọc răng
- Hướng dẫn dạy con giao tiếp bằng cử chỉ
- Cách kết nối với chồng và cân bằng cuộc sống hôn nhân
- Xử lý khi con bị ốm
- Kinh nghiệm tìm người giúp việc chăm sóc trẻ
- Những lưu ý về việc bắt đầu ăn dặm cho trẻ
Giai đoạn 6-9 tháng:
- Cách tạo môi trường an toàn trong nhà cho trẻ (tránh xa dao kéo, ổ điện, đồ dễ vỡ…)
- Giải pháp khi trẻ bám mẹ
- Các hoạt động phát triển kỹ năng vận động thô và vận động tinh
- Hướng dẫn chăm sóc răng miệng cho bé
Giai đoạn 9-12 tháng:
- Các phương pháp trị liệu sau sinh giúp mẹ tránh trầm cảm, căng thẳng…
- Thiết lập kỷ luật để con trở nên tự lập
- Hướng dẫn cai sữa và những điều cần lưu ý
- Quản lý tài chính gia đình
- Chế độ ăn uống và các bài tập luyện giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh
Cuối cùng, cuốn sách mang đến những chia sẻ truyền cảm hứng để bạn tin tưởng vào bản năng làm mẹ và yêu thương cơ thể với những thay đổi khi mang thai và sau sinh.
Trở thành cha mẹ không có nghĩa là bạn phải hy sinh hoàn toàn không gian cá nhân. Bạn vẫn có những nhu cầu và mối quan hệ cần được nuôi dưỡng, chứ không chỉ tập trung vào việc chăm sóc em bé. Và điều đó hoàn toàn bình thường. Hy vọng cuốn sách này sẽ đồng hành cùng bạn trong hành trình nuôi con khỏe, dạy con ngoan, đồng thời cân bằng cuộc sống cá nhân và xây dựng một gia đình hạnh phúc.
