Good Inside - Con Cái Chúng Ta Đều Tốt

Good Inside - Con Cái Chúng Ta Đều Tốt

Về Tác Giả

Tiến sĩ Becky Kennedy là một chuyên gia tâm lý lâm sàng, đồng thời là một người mẹ của ba con, người đã giúp đỡ rất nhiều bậc cha mẹ thay đổi cách nhìn nhận và thực hành nuôi dạy con cái. Với sự thấu hiểu sâu sắc về những diễn biến tâm lý bên trong trẻ em khi đối mặt với những tình huống cảm xúc khó khăn, cô đã chuyển hóa những kiến thức này thành những phương pháp đơn giản, dễ dàng áp dụng trong cuộc sống gia đình. Mục tiêu lớn nhất của Tiến sĩ Becky là trao quyền cho các bậc cha mẹ, trang bị cho họ những công cụ cần thiết để vượt qua những thách thức trong hành trình nuôi dạy con.

Tiến sĩ Becky đã xây dựng một cộng đồng trực tuyến lớn mạnh với hơn một triệu người theo dõi trên Instagram, nơi cô chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm quý báu. Cô cũng là người sáng lập và dẫn dắt các buổi hội thảo thu hút đông đảo sự tham gia, đồng thời phát hành một podcast nổi tiếng và một bản tin định kỳ dành cho các bậc phụ huynh.Con cái chúng ta đều tốtlà tác phẩm đầu tay của cô, đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong sự nghiệp của mình.

Chương trình podcast hàng tuần của Tiến sĩ Becky,Good Inside with Dr. Becky, đã nhanh chóng đạt được vị trí số một trên bảng xếp hạng Apple Podcasts’ Kids&Family ngay từ số đầu tiên phát sóng vào tháng Tư năm 2021. Chương trình cũng được vinh danh trong danh sách Những Chương trình Apple Podcast Hay Nhất năm 2021. Mỗi tuần, Tiến sĩ Becky nhận được vô số câu hỏi từ các bậc cha mẹ và cung cấp những lời khuyên thiết thực, phù hợp với hoàn cảnh của từng gia đình. Cô luôn cố gắng đưa ra những giải pháp ngắn gọn, súc tích, bởi cô hiểu rõ quỹ thời gian của các bậc cha mẹ luôn rất hạn hẹp.

Tiến sĩ Becky đã hoàn thành xuất sắc chương trình cử nhân ngành tâm lý học và phát triển con người tại Đại học Duke và tiếp tục theo đuổi con đường học vấn, nhận bằng tiến sĩ lâm sàng tại Đại học Columbia.

Về Nội Dung

Trong nhiều thế hệ, các phương pháp nuôi dạy con cái truyền thống đôi khi không mang lại hiệu quả như mong đợi. Hàng triệu bậc cha mẹ, sau khi thử nghiệm nhiều lời khuyên khác nhau mà không thấy sự cải thiện, đã tìm thấy một phương pháp tiếp cận hiệu quả hơn từ Tiến sĩ Becky – một phương pháp tập trung vào việc xây dựng mối liên kết sâu sắc với con cái thay vì chỉ tập trung vào việc sửa đổi hành vi của chúng.

Việc sử dụng các bảng theo dõi thành tích, hình phạt hoặc phần thưởng thường chỉ tập trung vào việc điều chỉnh hành vi mà bỏ qua việc nuôi dưỡng sự phát triển toàn diện của trẻ. Những kỹ thuật này không giúp con cái xây dựng những kỹ năng cần thiết cho cuộc sống, cũng như đáp ứng những nhu cầu cảm xúc sâu thẳm của chúng. TrongCon cái chúng ta đều tốt, Tiến sĩ Becky chia sẻ triết lý nuôi dạy con cái độc đáo của cô, cùng với những chiến thuật dễ thực hiện, giúp các bậc cha mẹ chuyển đổi từ trạng thái lo lắng, tự trách sang vị thế của những người dẫn dắt tự tin và kiên định.

Với những nguyên tắc cốt lõi và hướng dẫn cụ thể cho các tình huống thường gặp – từ những tranh cãi giữa anh chị em, những cơn giận dỗi, sự dối trá, đến những lo lắng, thiếu tự tin và sự nhút nhát,Con cái chúng ta đều tốtlà một cẩm nang hữu ích cho các bậc cha mẹ đang tìm kiếm một phương pháp nuôi dạy con cái mới, đồng thời giúp con cái phát triển khả năng tự điều chỉnh, sự tự tin và sức mạnh tinh thần.

Quotes

• Bởi vì hành vi chỉ là triệu chứng – một khi vấn đề gốc rễ được giải quyết, các triệu chứng sẽ tự động biến mất.
• Khi chúng ta tập trung vào những gì đang diễn rabên dưới bề mặt, khi chúng ta đáp ứng những nhu cầu sâu thẳm của con cái, hành vi của chúng sẽ trở nên ổn định hơn.
• Những khó khăn mà cha mẹ gặp phải với con cái thường xuất phát từ việc con cái không cảm thấy đủ kết nối với cha mẹ, hoặc cảm thấy cô đơn khi đối mặt với những thử thách.
• Điều quan trọng là phải bắt đầu từ sự kết nối, chứ không phải từ việc phán xét hành vi.
• Kết nối dẫn đếncảm xúctích cực, từ đó thúc đẩyhành vitích cực.
• Khi cha mẹ thấu hiểu và chấp nhận những trải nghiệm của con mình, họ đang truyền tải thông điệp rằng “Con là chính con, con xứng đáng được yêu thương, con là một người tốt”.
• Bằng cách tập trung vào những gì đang diễn ra bên trong, chúng ta giúp con cái xây dựng nền tảng cho khả năng ứng phó lành mạnh.
• Việc thấu hiểu hành vi của con cái không có nghĩa là chấp nhận mọi hành vi, mà là giúp con cái phát triển những kỹ năng điều tiết cảm xúc cần thiết cho tương lai.
• Kỹ năng tự kiểm soát phụ thuộc vào khả năng nhận biết và hiểu rõ những cảm xúc bên trong; vì vậy, chúng ta cần tập trung vào những gì đang diễn ra bên trong hơn là sự thể hiện bên ngoài.
• Khi con bạn đang sợ hãi, việc cố gắng dùng lý lẽ sẽ không giúp con cảm thấy an toàn.
• Điều thực sự giúp con bạn cảm thấy an toàn là sự hiện diện của bạn, bởi vì cảm giáccô đơn với nỗi sợmới là điều đáng sợ nhất.
• Trẻ em sẽ không phóng đại hay bịa đặt nỗi sợ của chúng để thu hút sự chú ý.
• Cố gắng kết nối khi đang mất kiểm soát thường không hiệu quả, bởi cơ thể chúng ta không thể tiếp thu thông tin khi đang ở trong trạng thái căng thẳng.
• Đối với những đứa trẻ nhạy cảm, sự yếu đuối hoặc mất kiểm soát có thể gây ra cảm giác xấu hổ, và sự xấu hổ khiến chúng trở nên phòng thủ.