Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Tầm Quan Trọng Của Việc Thư Giãn Đối Với Trẻ Em
Trong quá trình vui chơi và khám phá thế giới, việc giúp trẻ nhận thức được tác động của hơi thở và sự thư giãn đến trạng thái cảm xúc là vô cùng quan trọng. Khi trẻ hiểu rõ điều này, các em sẽ có khả năng đối phó tốt hơn với những tình huống khó khăn và thử thách trong cuộc sống.
Phát Triển Kỹ Năng Ứng Xử
Nhờ có sự nhận thức về khả năng tự điều chỉnh cảm xúc, trẻ sẽ tránh được những phản ứng tiêu cực như bạo lực về thể chất hay lời nói, cũng như sự cứng đầu, bướng bỉnh khi gặp phải những điều không như mong muốn. Việc làm chủ được cảm xúc giúp trẻ xây dựng những mối quan hệ lành mạnh và hòa đồng với mọi người xung quanh.
"Giúp Con Thư Giãn" – Hành Trang Cho Sự Phát Triển
Tập sách "Giúp con thư giãn" cung cấp 35 hoạt động thiết thực và ý nghĩa, giúp trẻ thư giãn thông qua các phương pháp như vận động nhẹ nhàng, luyện tập thái cực quyền, yoga, mát-xa,… Đây là những công cụ hữu ích để bố mẹ trang bị cho con khả năng điều hòa tâm trí, kiểm soát cảm xúc và xử lý những phản ứng bốc đồng một cách hiệu quả.
Thông qua những bài tập đơn giản và dễ thực hiện, trẻ sẽ học được cách lắng nghe cơ thể, nhận biết những dấu hiệu căng thẳng và áp dụng các kỹ thuật thư giãn phù hợp để giải tỏa áp lực và duy trì sự cân bằng trong cuộc sống.
Đánh giá sách "Giúp con thư giãn": Chìa khóa vàng cho sự phát triển cảm xúc của trẻ
Trong cuộc sống hiện đại, trẻ em phải đối mặt với vô vàn áp lực từ học tập, bạn bè, gia đình. Điều này đôi khi dẫn đến những căng thẳng, lo âu, thậm chí là những phản ứng tiêu cực về mặt cảm xúc và hành vi. Vậy làm thế nào để giúp con yêu của bạn vượt qua những khó khăn này và phát triển một tâm hồn khỏe mạnh? Cuốn sách "Giúp con thư giãn" chính là một gợi ý tuyệt vời.
Tại sao nên đọc "Giúp con thư giãn"?
Cuốn sách không chỉ đơn thuần hướng dẫn các bài tập thư giãn mà còn đi sâu vào việc giúp trẻ nhận thức được mối liên hệ giữa hơi thở, cơ thể và cảm xúc. Điều này vô cùng quan trọng, bởi khi trẻ hiểu được tác động của việc thư giãn đến tâm trạng của mình, chúng sẽ tự biết cách kiểm soát và điều hòa cảm xúc, đặc biệt là trong những tình huống khó khăn.
Điểm đặc biệt của cuốn sách là cách tiếp cận thực tế và gần gũi. Thay vì những lý thuyết khô khan, "Giúp con thư giãn" cung cấp35 hoạt động cụ thể và ý nghĩa, dễ dàng áp dụng tại nhà. Các hoạt động này bao gồm các bài tập thể dục nhẹ nhàng, thái cực quyền, yoga, mát-xa… giúp trẻ thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần.
Lợi ích khi thực hành cùng con
Đọc và thực hành cùng con những bài tập trong sách không chỉ giúp trẻ thư giãn mà còn tạo ra một không gian kết nối yêu thương giữa bố mẹ và con cái. Bố mẹ sẽ có cơ hội lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành cùng con trong quá trình khám phá và làm chủ cảm xúc của mình.
- Giúp trẻ nhận biết và điều hòa cảm xúc.
- Giảm thiểu các phản ứng bạo lực về thể chất và lời nói.
- Tăng cường khả năng kiềm chế và giải quyết vấn đề.
- Cải thiện mối quan hệ giữa bố mẹ và con cái.
Ai nên đọc cuốn sách này?
“Giúp con thư giãn” là một cuốn sách hữu ích cho tất cả các bậc phụ huynh, người chăm sóc trẻ em, và cả những người làm trong lĩnh vực giáo dục. Đặc biệt, cuốn sách sẽ vô cùng giá trị đối với những gia đình có trẻ em đang gặp phải những vấn đề về cảm xúc, hành vi hoặc gặp khó khăn trong việc thích nghi với những thay đổi của cuộc sống.
Tóm lại, "Giúp con thư giãn" không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn các bài tập thư giãn mà còn là một người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh, hạnh phúc và thành công.
