Đọc sách giúp con đương đầu với stress PDF miễn phí

Thông Tin Chi Tiết
Tên Nhà Cung Cấp	Panda Books
Tác giả	Shelley Davidow
NXB	NXB Lao Động
Năm XB	03-2017
Ngôn Ngữ	Tiếng Việt
Trọng lượng (gr)
Kích Thước Bao Bì	14.5 x 20.5
Số trang	263

Giúp Con Đương Đầu Với Stress

Cuốn sách “Giúp con đương đầu với Stress” là kết quả của nhiều năm kinh nghiệm và nghiên cứu chuyên sâu. Tác giả Shelley Davidow mong muốn những chia sẻ và đề xuất trong cuốn sách sẽ góp phần giúp các bậc phụ huynh, người chăm sóc trẻ và giáo viên có thể tích cực hỗ trợ xây dựng một thế hệ trẻ khỏe mạnh, thành công và giảm thiểu căng thẳng. Nội dung cuốn sách được chia thành ba phần chính:

Phần 1: Stress

Có lẽ bạn từng tự hỏi tại sao một đứa trẻ lại có thể đối mặt với những tác nhân gây stress một cách bình tĩnh, trong khi những đứa trẻ khác lại dễ dàng bị suy sụp. Câu trả lời có thể nằm ở những thế hệ trước đó: phản ứng với stress không phải là bẩm sinh mà được học hỏi và truyền lại từ thế hệ này sang thế hệ khác một cách tinh tế và đa dạng. Một người mẹ mang thai thường xuyên trải qua căng thẳng sẽ có nồng độ hormone gây stress cao hơn trong cơ thể, và điều này cũng ảnh hưởng đến thai nhi. Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, trẻ đã bắt đầu “học hỏi” về môi trường xung quanh, và cơ thể trẻ dần thích nghi với nó. Điều này quyết định khả năng phản ứng tích cực với stress của trẻ sau này. Do đó, mỗi hành động của cha mẹ đều có thể tạo ra những ảnh hưởng sâu sắc, bởi vì phản ứng với stress đã được trẻ học từ khi còn trong bào thai, thậm chí trước khi sinh, hệ thần kinh của trẻ đã chịu ảnh hưởng từ người mẹ.

Phần 2: Môi trường

Môi trường xung quanh tác động đến sự phát triển của trẻ mỗi ngày, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển về sinh lý, nhận thức và cảm xúc. Cha mẹ là một phần không thể thiếu của môi trường đó, và có thể hỗ trợ hoặc cản trở quá trình phát triển của trẻ.

Một môi trường căng thẳng có thể gây ra những hậu quả lâu dài, vượt xa những khó chịu mà trẻ phải đối mặt trong thời điểm đó. Nếu người lớn chú ý hơn đến những hành động thể hiện tình yêu thương, sự chăm sóc và trân trọng khi tương tác với trẻ, chúng ta có thể đạt được những tiến bộ đáng kể trong việc giải quyết những nhu cầu thiết yếu của thế hệ trẻ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chương trình âm nhạc có thể cải thiện đáng kể khả năng học tập và kỹ năng xã hội của học sinh.

Phần 3: Nuôi dạy con bằng phương pháp phục hồi

Phương pháp nuôi dạy kiểu phục hồi tập trung vào việc xây dựng các mối quan hệ, tìm cách khắc phục những tổn thương và khôi phục lòng tin. Về lâu dài, việc trừng phạt không mang lại hiệu quả tích cực. Những đứa trẻ thường xuyên bị trừng phạt có xu hướng tập trung vào việc tránh bị phạt, thay vì phát triển lòng vị tha.

Bản quyền:

Bản quyền tiếng Việt thuộc Công ty TNHH Sách Panda.

Tác giả:

Shelley là một giáo viên, nhà văn và chuyên gia hướng dẫn tại Trung tâm hồi phục sức khỏe. Cô đã và đang giảng dạy cho học viên ở mọi lứa tuổi, từ 5 đến 80 tuổi, tổ chức các buổi học trong và ngoài nước, nhằm giúp mọi người có thể quản lý căng thẳng tại nhà, nơi làm việc và trường học. Cô tập trung vào các vấn đề xã hội và cảm xúc trong các trường học trên khắp nước Mỹ và Úc, và thường xuyên tham gia các buổi thảo luận với trẻ em để hiểu rõ hơn về những khó khăn mà các em đang đối mặt. Shelley là tác giả của hơn 35 đầu sách dành cho trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn, giải quyết nhiều vấn đề xã hội rộng lớn và được sử dụng trong các trường học trên toàn thế giới.

Đánh Giá Sách "Giúp Con Đương Đầu Với Stress" – Góc Nhìn Từ Thực Tiễn

Trong cuộc sống hiện đại, áp lực và căng thẳng không chỉ đè nặng lên người lớn mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến trẻ em. Cuốn sách “Giúp Con Đương Đầu Với Stress” của Shelley Davidow là một nguồn tài liệu quý giá, cung cấp những kiến thức và phương pháp hữu ích để cha mẹ, giáo viên và những người chăm sóc trẻ có thể hỗ trợ các em vượt qua những khó khăn này.

Nội Dung Sách: Hành Trình Khám Phá Từ Bên Trong

Cuốn sách được chia thành ba phần chính, mỗi phần lại mở ra một góc nhìn khác nhau về vấn đề stress ở trẻ em. Phần đầu tiên, “Stress”, đi sâu vào việc giải thích nguồn gốc của stress, không chỉ từ môi trường bên ngoài mà còn từ những ảnh hưởng di truyền và trải nghiệm từ khi còn trong bụng mẹ. Tác giả chỉ ra rằng, phản ứng với stress không phải là bẩm sinh mà là học được, và việc người mẹ trải qua căng thẳng trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến khả năng đối phó với stress của con sau này.

Phần thứ hai, “Môi trường”, nhấn mạnh vai trò quan trọng của môi trường xung quanh trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Môi trường không chỉ bao gồm những yếu tố vật chất mà còn cả những tương tác cảm xúc giữa trẻ và những người xung quanh. Tác giả khuyến khích các bậc phụ huynh và giáo viên tạo ra một môi trường yêu thương, chăm sóc và trân trọng để giúp trẻ phát triển một cách lành mạnh.

Phương Pháp Nuôi Dạy Phục Hồi: Chìa Khóa Vượt Qua Khó Khăn

Phần cuối cùng, “Nuôi dạy con bằng phương pháp phục hồi”, giới thiệu một cách tiếp cận nuôi dạy con mới, tập trung vào việc xây dựng mối quan hệ, sửa chữa sai lầm và khôi phục lòng tin. Tác giả khẳng định rằng, việc trừng phạt không phải là giải pháp hiệu quả mà còn có thể gây ra những hậu quả tiêu cực. Thay vào đó, chúng ta nên tập trung vào việc giúp trẻ hiểu rõ nguyên nhân của hành vi sai trái và tìm cách khắc phục.

Cảm Nhận Sau Khi Đọc

“Giúp Con Đương Đầu Với Stress” không chỉ là một cuốn sách lý thuyết suông mà còn chứa đựng nhiều ví dụ thực tế và những lời khuyên thiết thực. Cách viết của Shelley Davidow rất gần gũi, dễ hiểu, phù hợp với nhiều đối tượng độc giả. Sau khi đọc cuốn sách này, tôi cảm thấy mình có thêm nhiều kiến thức và công cụ để hỗ trợ con cái và học sinh của mình đối phó với những áp lực trong cuộc sống.

Lời Kết

Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách hữu ích để hiểu rõ hơn về stress ở trẻ em và tìm ra những phương pháp nuôi dạy con hiệu quả, thì “Giúp Con Đương Đầu Với Stress” là một lựa chọn không thể bỏ qua. Đây thực sự là một món quà ý nghĩa dành cho những ai quan tâm đến sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ.