Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | Thái Hà |
| Tác giả | Tuệ Liên |
| Nhà xuất bản | Công Thương |
| Năm Xuất Bản | 2025 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 20.5 x 13.5 x 0.8 cm |
| Số trang | 160 trang |
Bạn đang đọc Sách Giong Noi Tinh Thuc được Tác giả Tuệ Liên sáng tác, và xuất bản vào năm 2025 bởi nhà xuất bản Công Thương.
Sách Giong Noi Tinh Thuc thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Tâm lý - Kỹ năng sống, Kỹ năng sống nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách Giong Noi Tinh Thuc PDF tại đây:
Đôi khi, chúng ta sử dụng nhiều lời lẽ tốt đẹp, nhưng bên trong vẫn cảm thấy gượng ép, phải cố gắng duy trì một vẻ ngoài nào đó. Có những lúc, dù mong muốn được lắng nghe, âm thanh phát ra lại không thể chạm đến trái tim người khác. Khi đó, giọng nói dường như chỉ là một lớp vỏ bọc, hoàn thiện về mặt kỹ thuật nhưng lại thiếu đi sự chân thật của chính chúng ta.
Tác phẩm "Giọng nói tỉnh thức" của tác giả Tuệ Liên không đơn thuần là một hướng dẫn về ngôn ngữ, mà là một lời mời gọi nhẹ nhàng để bạn ngừng tìm kiếm sự ấn tượng và bắt đầu hành trình kết nối sâu sắc với bản thân. Theo tác giả,"Giọng nói không chỉ là âm thanh phát ra từ miệng – mà còn là tiếng nói của tâm hồn".
Cuốn sách đưa bạn qua những chương đầy cảm hứng, từ việc nhận thức giọng nói như một nguồn năng lượng sống đến việc kiểm soát cảm xúc để biến giọng nói thành một công cụ chữa lành:
Mục tiêu cuối cùng của "Giọng nói tỉnh thức" không phải là giúp bạn sở hữu một giọng nói "hay" theo tiêu chuẩn xã hội, mà là tìm thấy giọng nói "thật" của chính mình. Đó là giọng nói của sự hiện diện hoàn toàn – nơi mà một lời nói giản dị cũng có thể xoa dịu nỗi đau, giảm bớt căng thẳng và mở ra cánh cửa thấu hiểu.
Cuốn sách còn đi kèm vớiHành trình 30 ngày trở về, bao gồm các bài thực hành thiền định (Thiền kết nối trái tim, Thiền biết ơn, Thiền chữa lành...) để giúp bạn nuôi dưỡng sự bình an trong tâm hồn mỗi ngày.
“Hãy hình dung: mỗi lời bạn nói ra giống như một giọt nước nhỏ xuống mặt hồ. Nếu bạn thả giọt nước ấy trong vội vã, mặt hồ sẽ bị xáo trộn, tạo ra những gợn sóng mang theo năng lượng bất ổn. Nhưng nếu bạn thả giọt nước ấy bằng sự tĩnh lặng, những vòng sóng lan ra sẽ đều đặn, uyển chuyển và đẹp đẽ. Giọng nói cũng tương tự như vậy. Nó không chỉ là ngôn từ, mà còn là dòng năng lượng từ bên trong được thể hiện trong khoảnh khắc bạn cất lời.
Giọng nói tỉnh thức bắt nguồn từ sự hiện diện trong từng lời nói. Khi bạn hoàn toàn có mặt, lời nói trở thành cầu nối kết nối thay vì vũ khí gây tổn thương. Một câu nói vội vàng có thể tạo ra khoảng cách, nhưng một câu nói được thắp sáng bởi sự hiện diện và yêu thương có thể mở ra không gian bình yên cho cả người nói và người nghe.”
Đôi khi, chúng ta sử dụng nhiều lời lẽ tốt đẹp, nhưng sâu thẳm vẫn cảm thấy gượng ép, căng thẳng. Có lúc, ta cố gắng truyền đạt, chia sẻ, nhưng lời nói lại dường như vô hình, không chạm đến trái tim người đối diện. Khi đó, giọng nói trở thành một lớp vỏ bọc hoàn hảo về kỹ thuật, nhưng lại thiếu đi sự chân thật, sự hiện diện của chính mình.
“Giọng nói tỉnh thức” của tác giả Tuệ Liên không đơn thuần là một cuốn sách hướng dẫn về kỹ năng ngôn ngữ. Đó là một lời mời dịu dàng, khuyến khích bạn tạm dừng việc cố gắng gây ấn tượng với người khác, và bắt đầu hành trình khám phá, kết nối sâu sắc với chính tâm hồn mình.“Giọng nói không chỉ là âm thanh phát ra từ miệng – mà còn là tiếng nói của tâm hồn”, một câu nói tóm gọn tinh thần của cả cuốn sách.
Cuốn sách đưa bạn đi qua những chương đầy cảm hứng, từ việc nhận ra giọng nói là một nguồn năng lượng sống, đến việc học cách làm chủ cảm xúc để biến giọng nói thành một công cụ chữa lành:
- Hơi Thở – Nguồn Cội Sức Mạnh:Quay trở lại với hơi thở để tìm thấy sự tĩnh lặng, giúp giọng nói trở nên mềm mại, dịu dàng hơn, thay vì gắt gỏng hay căng cứng.
- Làm Chủ Cảm Xúc:Khi cảm xúc được thấu hiểu, chấp nhận, giọng nói không còn là gánh nặng mà trở thành dòng suối mát, mang đến sự bình yên cho cả người nói và người nghe.
- Luyện Tập Tỉnh Thức:Những bài tập đơn giản như tạm dừng một chút trước khi nói, hay lắng nghe những âm vang còn sót lại sau mỗi lời, sẽ giúp bạn dần dần làm chủ giọng nói của mình.
Mục tiêu cuối cùng của “Giọng nói tỉnh thức” không phải là giúp bạn sở hữu một giọng nói hay, hoàn hảo theo tiêu chuẩn xã hội. Mà là giúp bạn tìm thấy giọng nói thật của mình – giọng nói của sự chân thành, sự hiện diện trọn vẹn. Đó là giọng nói có thể xoa dịu nỗi đau, giải tỏa căng thẳng, và mở ra cánh cửa thấu hiểu.
Cuốn sách còn đính kèmHành trình 30 ngày trở vềvới các bài thực hành thiền (Thiền kết nối trái tim, Thiền biết ơn, Thiền chữa lành...) để bạn có thể nuôi dưỡng năng lượng bình an mỗi ngày.
“Hãy hình dung: mỗi lời bạn nói ra giống như một giọt nước nhỏ xuống mặt hồ. Nếu bạn buông thả giọt nước ấy trong vội vã, mặt hồ sẽ xao động, tạo ra những gợn sóng hỗn loạn, mang theo năng lượng bất an. Nhưng nếu bạn thả giọt nước ấy bằng sự tĩnh lặng, những vòng sóng lan tỏa sẽ đều đặn, uyển chuyển và đẹp đẽ. Giọng nói cũng vậy. Nó không chỉ là ngôn từ, mà còn là dòng năng lượng của nội tâm được thể hiện trong khoảnh khắc bạn cất lời.
Giọng nói tỉnh thức bắt nguồn từ sự hiện diện trong từng lời nói. Khi bạn hoàn toàn có mặt, lời nói trở thành cầu nối kết nối thay vì mũi tên gây tổn thương. Một câu nói vội vàng có thể tạo ra khoảng cách, nhưng một câu nói được thắp sáng bằng sự hiện diện và yêu thương có thể mở ra không gian bình an cho cả người nói và người nghe.”