Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Em Làm Chủ Cảm Xúc: Bí Quyết Vượt Qua Cơn Giận
Trong cuộc sống, cảm xúc là một phần không thể thiếu của mỗi người. Đôi khi, những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, tức giận, sợ hãi có thể khiến chúng ta mất kiểm soát. Bộ sách “Em Làm Chủ Cảm Xúc” ra đời như một người bạn đồng hành, giúp độc giả, đặc biệt là các bạn trẻ, hiểu rõ hơn về thế giới cảm xúc của mình và học cách đối diện, kiểm soát chúng một cách hiệu quả.
Về Bộ Sách “Em Làm Chủ Cảm Xúc”
Bộ sách “Em Làm Chủ Cảm Xúc” không chỉ đơn thuần là những lời khuyên, mà còn là một hành trình khám phá bản thân. Bộ sách bao gồm 8 tựa sách, mỗi cuốn tập trung vào một khía cạnh khác nhau của cảm xúc:
- Em làm gì khi buồn
- Biết nói lời yêu thương
- Tự tin tỏa sáng
- Biết giải quyết vấn đề
- Biết quan tâm người khác
- Biết đón nhận vẻ đẹp xung quanh
- Biết kiểm soát cơn giận
- Biết vượt qua nỗi sợ
Mỗi cuốn sách trong bộ đều được trình bày một cách dễ hiểu, gần gũi, với những minh họa sinh động, giúp người đọc dễ dàng tiếp thu và áp dụng vào cuộc sống.
Đánh Giá Chi Tiết “Biết Kiểm Soát Cơn Giận”
Cuốn sách “Biết Kiểm Soát Cơn Giận” là một trong những tựa sách quan trọng nhất của bộ. Tức giận là một cảm xúc tự nhiên, nhưng nếu không được kiểm soát, nó có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho cả bản thân và những người xung quanh. Cuốn sách này cung cấp những công cụ và kỹ thuật đơn giản, dễ thực hiện để giúp độc giả nhận biết dấu hiệu của cơn giận, hiểu nguyên nhân gây ra nó và tìm cách giải tỏa một cách lành mạnh.
Tác giả không chỉ đưa ra những lời khuyên chung chung, mà còn chia sẻ những câu chuyện, tình huống thực tế để minh họa cho những kỹ thuật kiểm soát cảm xúc. Ví dụ, khi cảm thấy tức giận, thay vì trút giận lên người khác, chúng ta có thể thử đi dạo, hít thở sâu, hoặc chia sẻ cảm xúc của mình với một người bạn tin cậy. Những hành động này sẽ giúp tâm trạng trở nên nhẹ nhàng hơn, và chúng ta có thể suy nghĩ thấu đáo hơn về vấn đề.
Cảm Nhận Sau Khi Đọc
“Biết Kiểm Soát Cơn Giận” không chỉ hữu ích cho những người thường xuyên nổi nóng, mà còn là một cuốn sách cần thiết cho tất cả mọi người. Nó giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình, học cách kiểm soát chúng và xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp hơn. Đây là một cuốn sách đáng đọc cho cả trẻ em và người lớn, và là một món quà ý nghĩa để tặng cho những người thân yêu.
Bộ sách “Em Làm Chủ Cảm Xúc” nói chung và “Biết Kiểm Soát Cơn Giận” nói riêng là một tài liệu tham khảo hữu ích trên hành trình khám phá và làm chủ cảm xúc của mỗi người.
