Chào bạn, tôi là một chuyên gia đọc sách và phân tích sách. Hôm nay, tôi sẽ giới thiệu, tóm tắt nội dung và đưa ra nhận xét về cuốn sách "Em học cách quản lí cảm xúc của mình - Cái gì cũng sợ" của tác giả Tôn Hiểu Linh và Hồ Lô Xanh.
Giới thiệu chung:
Cuốn sách "Em học cách quản lí cảm xúc của mình - Cái gì cũng sợ" là một cuốn sách hướng dẫn dành cho trẻ em (và cả phụ huynh) về cách nhận biết, thấu hiểu và quản lý những cảm xúc tiêu cực, đặc biệt là nỗi sợ hãi. Cuốn sách được viết dưới dạng truyện tranh, với những tình huống gần gũi, dễ hiểu, giúp trẻ em tiếp cận và học hỏi một cách tự nhiên, thoải mái.
Tóm tắt nội dung:
Câu chuyện xoay quanh nhân vật Tiểu Mịch, một cô bé rất nhút nhát và sợ hãi nhiều thứ: sợ bóng tối, sợ ma, sợ những người lạ, sợ thất bại,... Vì quá sợ hãi, Tiểu Mịch thường xuyên lo lắng, bồn chồn và gặp khó khăn trong việc hòa nhập với bạn bè. May mắn thay, Tiểu Mịch được gặp gỡ và giúp đỡ bởi một người bạn đặc biệt - Cáo Con. Cáo Con đã giúp Tiểu Mịch hiểu rằng sợ hãi là một cảm xúc bình thường, ai cũng có thể trải qua. Quan trọng là phải đối mặt và vượt qua nỗi sợ hãi đó.
Cuốn sách chia thành nhiều chương, mỗi chương tập trung vào một loại nỗi sợ cụ thể và đưa ra những phương pháp đơn giản, dễ áp dụng để giúp trẻ em đối phó với chúng. Ví dụ:
- Nhận diện nỗi sợ: Giúp trẻ em xác định chính xác điều gì khiến mình sợ hãi.
- Thấu hiểu cảm xúc: Giải thích cho trẻ em hiểu tại sao mình lại có cảm giác sợ hãi.
- Đối mặt với nỗi sợ: Khuyến khích trẻ em từng bước đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt.
- Tìm kiếm sự giúp đỡ: Nhắc nhở trẻ em rằng không ngại chia sẻ nỗi sợ hãi của mình với người lớn.
Cuối mỗi chương đều có những bài tập thực hành, trò chơi nhỏ giúp trẻ em củng cố kiến thức và rèn luyện kỹ năng quản lý cảm xúc.
Nhận xét ưu điểm:
- Hình thức hấp dẫn: Truyện tranh với hình ảnh minh họa sinh động, đáng yêu, thu hút sự chú ý của trẻ em.
- Nội dung gần gũi: Các tình huống trong truyện rất quen thuộc với cuộc sống hàng ngày của trẻ em, giúp trẻ dễ dàng đồng cảm và học hỏi.
- Ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu: Cuốn sách sử dụng ngôn ngữ phù hợp với lứa tuổi của trẻ em, không quá phức tạp hay khó hiểu.
- Phương pháp thực tế: Các phương pháp quản lý cảm xúc được đưa ra trong sách rất đơn giản, dễ áp dụng và hiệu quả.
- Khuyến khích sự tương tác: Các bài tập thực hành, trò chơi nhỏ giúp trẻ em chủ động tham gia vào quá trình học tập.
Đánh giá:
"Em học cách quản lí cảm xúc của mình - Cái gì cũng sợ" là một cuốn sách rất hữu ích cho trẻ em và phụ huynh. Cuốn sách không chỉ giúp trẻ em hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình mà còn trang bị cho trẻ những kỹ năng cần thiết để đối phó với những cảm xúc tiêu cực, đặc biệt là nỗi sợ hãi. Đây là một món quà ý nghĩa dành cho những đứa trẻ nhút nhát, lo lắng hoặc gặp khó khăn trong việc hòa nhập với môi trường xung quanh. Tôi đánh giá cuốn sách 4.5/5 sao. Một điểm cộng lớn là cuốn sách không chỉ dành cho trẻ mà còn cung cấp những gợi ý hữu ích cho phụ huynh trong việc đồng hành và hỗ trợ con cái phát triển cảm xúc.
Lưu ý: Cuốn sách này phù hợp nhất với trẻ em từ 6-12 tuổi.
