Đường Vào Thiền
Trong cuộc sống hiện đại với nhịp độ hối hả và những áp lực vô hình, nhiều người cảm thấy lạc lõng và mất kết nối với chính bản thân. Chúng ta không ngừng theo đuổi những mục tiêu, nhưng đôi khi, khi đạt được chúng, lại cảm thấy một khoảng trống khó diễn tả. Dù có vô vàn phương tiện để giao tiếp, sự cô đơn vẫn len lỏi trong lòng. Trong hoàn cảnh đó, có lẽ điều chúng ta thực sự cần không phải là một lời giải đáp từ bên ngoài, mà là sự quay trở về với nội tâm. Và thiền chính là con đường để thực hiện điều đó – một hành trình dẫn đến sự tĩnh lặng, nơi ta có thể chạm đến bản chất sâu thẳm nhất của mình.
“Đường Vào Thiền” (The path of meditation) là tập hợp những bài giảng sâu sắc của Osho trong một khóa thiền do ông trực tiếp hướng dẫn, kéo dài ba ngày tại khu đồi Mahabaleshwar. Khi đọc từng trang sách, người đọc có cảm giác như đang hiện diện trong không gian thiền định thanh tịnh ở vùng núi non hùng vĩ ấy, lắng nghe Osho hướng dẫn từng bước đi trên con đường thiền.
Điểm đặc biệt của “Đường Vào Thiền” nằm ở chỗ, ngoài việc trình bày những nền tảng lý thuyết quen thuộc trong các tác phẩm khác, cuốn sách còn cung cấp những chỉ dẫn thực hành cụ thể và thiết thực, chẳng hạn như cách điều hòa hơi thở, cách khai mở các luân xa cho các buổi thiền sáng và tối.
Cuốn sách được chia thành chín chương, trong đó ba chương đầu tiên tập trung vào việc chuẩn bị ở giai đoạn ngoại biên, đặt nền tảng vững chắc cho quá trình thiền định: thanh lọc cơ thể, thanh lọc tâm trí và thanh lọc cảm xúc.
Thanh lọc cơ thể là quá trình giải phóng những căng thẳng, tắc nghẽn năng lượng tích tụ bên trong, giúp năng lượng đó được bộc lộ một cách sáng tạo thay vì gây ra những tác động tiêu cực. Để đạt được điều này, con người cần tìm cách chuyển hóa những năng lượng tiêu cực trong cơ thể.
Tiếp theo, chúng ta cần thanh lọc tâm trí. Ý nghĩ là nguồn gốc của mọi hành động. Nếu ý nghĩ trong tâm trí được thanh lọc, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực ngay cả trong những hành động nhỏ nhất. Cuộc sống được xây dựng từ những hành vi nhỏ bé, vì vậy nếu suy nghĩ của bạn luôn hướng đến những điều chân, thiện, mỹ, cuộc đời sẽ tự động trở nên tươi sáng hơn. Đồng thời, để đạt được sự thuần khiết trong suy nghĩ, ta cần quan sát những ý nghĩ đang diễn ra bên trong mình và loại bỏ những điều vô ích.
Cuối cùng, và cũng là điều cơ bản nhất, là thanh lọc cảm xúc. Để thanh lọc cảm xúc, ta cần trau dồi bốn phẩm chất: sự thân thiện, lòng trắc ẩn, niềm hân hoan và lòng biết ơn. Khi có được bốn phẩm chất này, những đức tính khác sẽ tự động xuất hiện và cảm xúc sẽ trở nên thuần khiết.
Sau khi đã xây dựng được nền tảng thanh lọc, chúng ta tiến đến giai đoạn thứ hai là sự trống rỗng, tuân theo ba nguyên tắc chính dành cho phần trung tâm: tính không của cơ thể (vô thể), tính không của tâm trí (vô trí) và tính không của cảm xúc (thoát khỏi cảm xúc). Để đạt được tính không này, ta cần trở thành người quan sát – quan sát cơ thể, quan sát các ý nghĩ, quan sát lòng hận thù, tình yêu – lúc đó tất cả sẽ biến mất, chỉ còn lại trạng thái chứng kiến, tức là tâm thức. Khi sự thuần khiết và tính không hòa quyện, samadhi – sự chứng ngộ – sẽ xảy ra.
Tuy nhiên, Osho cũng nhấn mạnh rằng, ngay cả khi không thanh lọc bất cứ điều gì trong ba yếu tố trên, bạn vẫn có thể bước vào thiền định, miễn là bạn có một quyết tâm kiên định. Như vậy, yếu tố quan trọng nhất trong thiền chính là quyết tâm. Osho nói rằng chúng ta phải luôn khẳng định quyết tâm, khi ta chú tâm và nỗ lực đi vào thiền, ta sẽ trải nghiệm thiền. Việc thanh lọc ba yếu tố đó chỉ là để bạn đạt được quyết tâm cao độ hơn. Thanh lọc hữu ích nhưng không thiết yếu, nó chỉ thực sự cần thiết đối với những ai gặp khó khăn trong việc trực tiếp bước vào thiền.
Osho đã chỉ ra: “Hạt giống đã có sẵn bên trong bạn và nó sẽ bắt đầu phát triển. Nhưng hạt giống đó sẽ chỉ nảy mầm nếu bạn có thể truyền lửa cho khát vọng của mình”.
Về tác giả:
Osho là một nhân vật độc đáo, không thể dễ dàng xếp vào một trường phái cụ thể nào. Hàng ngàn bài giảng của ông bao trùm mọi chủ đề – từ việc khám phá ý nghĩa tồn tại của bản thân đến những vấn đề cấp bách của xã hội đương thời và các vấn đề chính trị. Osho chia sẻ: “Hãy nhớ, bất cứ điều gì tôi đang chia sẻ không chỉ dành cho bạn…. mà tôi cũng đang trò chuyện với cả những thế hệ tương lai nữa”.
Tờ Sunday Times của Luân Đôn đã mô tả Osho là một trong “1.000 Người kiến tạo của thế kỷ 20”. Còn tờ Sunday Mid-Day của Ấn Độ bình chọn Osho là một trong mười người – cùng với Gandhi, Nehru và Đức Phật – đã thay đổi vận mệnh của Ấn Độ.
Osho khẳng định rằng ông đang tạo điều kiện cho sự ra đời của một chủng loại người mới. Ông thường gọi “loại người mới” này là “Zorba Phật” – một hình tượng kết hợp giữa Zorba “tay chơi Hy Lạp”, đại diện cho chủ nghĩa khoái lạc, và sự an nhiên tự tại của Đức Phật Cồ Đàm.
Osho còn được biết đến với những đóng góp mang tính cách mạng trong lĩnh vực chuyển hóa nội tâm thông qua thiền định. Phương pháp thiền của Osho (Active Meditation) giúp giải tỏa căng thẳng cho cả thân và tâm, từ đó mọi người dễ dàng trải nghiệm sự an nhiên, tĩnh tại trong cuộc sống thường nhật.
```
