Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Đừng Để Suy Nghĩ Thôi Miên Cảm Xúc
Trong bối cảnh thời đại công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Chúng ta liên tục tiếp nhận một lượng lớn thông tin từ nhiều lĩnh vực khác nhau như chính trị, kinh tế, xã hội… với tốc độ cập nhật chóng mặt. Sự “quá tải” thông tin này có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến trạng thái cảm xúc và tâm lý của chúng ta.
Nhà ngôn ngữ học Amanda Montell đã mô tả thời đại này là thời đại của “những âu lo diệu kỳ”, nơi con người có xu hướng tìm kiếm những giải thích phức tạp, thậm chí là những thuyết âm mưu, cho những hiện tượng bình thường trong cuộc sống. Ví dụ, khi gặp sự cố với xe cộ, một số người có thể đổ lỗi cho hiện tượng sao Thủy nghịch hành…
Cuốn sáchĐừng để suy nghĩ thôi miên cảm xúcsẽ mở ra cho bạn một cái nhìn sâu sắc về thế giới của những thành kiến nhận thức đang chi phối suy nghĩ và hành vi của chúng ta.
Theo Amanda Montell, mỗi thành kiến nhận thức đều có những tác động nhất định đến cuộc sống của chúng ta trong thời đại thông tin bùng nổ. Thiên kiến xác nhận có thể khiến chúng ta chỉ tìm kiếm và tin tưởng những thông tin phù hợp với niềm tin sẵn có, trong khi ngụy biện chi phí chìm có thể khiến chúng ta tiếp tục duy trì những mối quan hệ độc hại mà chúng ta biết rõ.
Với lối viết dí dỏm, những câu chuyện thú vị và gần gũi với thực tế, Amanda Montell sẽ đưa bạn vào một hành trình khám phá những suy nghĩ hỗn loạn bên trong tâm trí, giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân. Từ đó, bạn có thể chuyển sự tập trung từ những lo âu, phiền muộn sang thế giới tự nhiên bao la, tìm lại sự bình yên và cân bằng trong cuộc sống.
Về tác giả:
Amanda Montell là một nhà văn và nhà ngôn ngữ học tài năng đến từ Baltimore. Cô là tác giả của các cuốn sách nổi tiếng nhưWordslutvàCultish. Bên cạnh đó, cô còn là host của kênh podcastSounds Like a Cultvà thường xuyên có các bài viết trên các báo và tạp chí uy tín nhưThe New York Times,Marie Claire, Cosmopolitan… Amanda Montell tốt nghiệp ngành Ngôn ngữ học tại trường Đại học New York.
Đánh Giá Chi Tiết Sách "Đừng Để Suy Nghĩ Thôi Miên Cảm Xúc"
Trong thế giới hiện đại, nơi thông tin tràn ngập và mạng xã hội chi phối cuộc sống, chúng ta thường xuyên cảm thấy choáng ngợp và bị cuốn theo những luồng cảm xúc tiêu cực. Cuốn sáchĐừng để suy nghĩ thôi miên cảm xúccủa Amanda Montell xuất hiện như một người bạn đồng hành, giúp chúng ta thấu hiểu những cơ chế tâm lý ẩn sâu bên trong và làm chủ cảm xúc của mình.
Giải Mã Thế Giới Thành Kiến Nhận Thức
Amanda Montell đã khéo léo chỉ ra rằng, não bộ của chúng ta không phải lúc nào cũng là một cỗ máy lý trí hoàn hảo. Thay vào đó, nó thường bị chi phối bởi những thành kiến nhận thức – những lối mòn tư duy vô hình, ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn nhận và đánh giá thế giới xung quanh. Tác giả gọi thời đại chúng ta đang sống là thời đại của “những âu lo diệu kỳ”, nơi con người có xu hướng tìm kiếm những lời giải thích phức tạp cho những sự kiện bình thường.
Cuốn sách đi sâu vào phân tích nhiều loại thành kiến phổ biến, như thiên kiến xác nhận (chỉ tìm kiếm thông tin củng cố niềm tin của bản thân) hay ngụy biện chi phí chìm (tiếp tục duy trì những mối quan hệ độc hại vì đã đầu tư quá nhiều thời gian và công sức). Việc nhận diện những thành kiến này là bước đầu tiên để chúng ta giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ tiêu cực và đưa ra những quyết định sáng suốt hơn.
Ngôn Ngữ Dị Dỏm, Nội Dung Hấp Dẫn
Một trong những điểm mạnh củaĐừng để suy nghĩ thôi miên cảm xúclà cách tiếp cận vấn đề tâm lý một cách gần gũi và dí dỏm. Amanda Montell không sử dụng những thuật ngữ chuyên ngành khô khan, mà thay vào đó là những câu chuyện thú vị, những ví dụ minh họa sinh động, giúp người đọc dễ dàng tiếp thu và liên hệ với cuộc sống của chính mình.
Tác giả khuyến khích chúng ta chuyển sự chú ý từ những suy nghĩ hỗn loạn bên trong sang thế giới tự nhiên bao la bên ngoài, từ đó làm dịu tâm trí và giải tỏa những lo âu. Đây là một lời khuyên thiết thực và hữu ích trong bối cảnh cuộc sống hiện đại đầy áp lực.
Về Tác Giả Amanda Montell
Amanda Montell là một nhà văn và nhà ngôn ngữ học tài năng đến từ Baltimore. Cô nổi tiếng với các tác phẩmWordslutvàCultish, cũng như kênh podcastSounds Like a Cult. Với kiến thức chuyên môn sâu rộng và khả năng diễn đạt lưu loát, Amanda Montell đã mang đến cho độc giả một cuốn sách vừa khoa học, vừa thực tế, vừa dễ đọc.
Tóm lại,Đừng để suy nghĩ thôi miên cảm xúclà một cuốn sách đáng đọc đối với những ai muốn hiểu rõ hơn về bản thân, làm chủ cảm xúc và sống một cuộc sống ý nghĩa hơn. Đây không chỉ là một cuốn sách về tâm lý học, mà còn là một cẩm nang giúp chúng ta vượt qua những thách thức của thời đại và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.
