Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Đại Dịch Tâm Lý Thời Hiện Đại: Giải Mã Những Áp Lực Tâm Lý Xã Hội
Đại dịch tâm lý thời hiện đại, tác phẩm của tác giả Nghị Quế, là một cuốn sách chuyên sâu về các kỹ năng và ứng dụng tâm lý học. Cuốn sách tập trung vào những vấn đề tâm lý phổ biến như trầm cảm, nghiện mạng xã hội và các trạng thái tâm lý tiêu cực khác thường gặp trong xã hội hiện đại, đặc biệt là đối với những người sinh sống và làm việc tại các đô thị lớn. Tác giả sử dụng các thống kê, dữ liệu thực tế và kết quả nghiên cứu từ khắp nơi trên thế giới để phân tích nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng của những "đại dịch" tâm lý này. Mục tiêu của cuốn sách là giúp người đọc nhận thức rõ hơn về mức độ nghiêm trọng của các vấn đề sức khỏe tâm thần đang lan rộng trong cuộc sống hiện tại, từ đó tìm kiếm và thực hiện các bước để chữa lành những tổn thương tâm lý và vượt qua các chấn động tinh thần.
Về Tác Giả Nghị Quế
Nghị Quế, tên thật là Nguyễn Thị Quế, sinh năm 1989. Bà là một Thạc sĩ Luật nhân quyền, tốt nghiệp từ Đại học Quốc gia Hà Nội. Tác giả là một người có nhiều đam mê trong các lĩnh vực nghiên cứu, sáng tác biên kịch, tâm lý học, Tarot, triết học, đạo Phật và phương pháp thiền Vipassana. Nghị Quế được biết đến là một người luôn tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống và mong muốn đóng góp những năng lượng tích cực cho cộng đồng.
Lời Trích Dẫn Sâu Sắc
“Dù bạn là ai ngày hôm nay, bất kể trình độ học vấn của bạn, xuất thân từ một vùng quê nghèo khó hay một thành phố náo nhiệt, dù bạn hoàn thiện hay có những khiếm khuyết về thể chất… tất cả những điều đó đều không thể hạn chế tiềm năng của bạn.
Bạn hoàn toàn có khả năng sống một cuộc đời ý nghĩa, cao cả và không bị giới hạn bởi bất cứ điều gì. Điều quan trọng là bạn cần nỗ lực rèn luyện đểLÀM CHỦ CẢM XÚCvàPHÁT TRIỂN TƯ DUY. Khi bạn làm được điều đó, không có gì là không thể. Phần lớn con người bị giới hạn bởi chính những cảm xúc tiêu cực và tư duy hạn hẹp của bản thân. Ngoài ra, không có yếu tố nào khác có thể cản trở bạn.”
(Nghị Quế)
Đánh Giá Chi Tiết Về "Đại Dịch Tâm Lý Thời Hiện Đại"
Trong nhịp sống hối hả và đầy áp lực của xã hội hiện đại, những vấn đề về sức khỏe tinh thần ngày càng trở nên phổ biến. Cuốn sách“Đại Dịch Tâm Lý Thời Hiện Đại”của tác giả Nghị Quế đã kịp thời chỉ ra những “căn bệnh” tâm lý đang âm thầm lan rộng, đặc biệt là ở những người trẻ sống tại các thành phố lớn. Đây không chỉ là một cuốn sách về tâm lý học, mà còn là một cẩm nang hữu ích giúp độc giả nhận diện, thấu hiểu và chữa lành những tổn thương tâm lý của chính mình.
Nội Dung Sâu Sắc, Dựa Trên Nghiên Cứu Khoa Học
Tác giả Nghị Quế đã tiếp cận vấn đề một cách khoa học, kết hợp giữa những thống kê, dữ liệu thực tế và các nghiên cứu tâm lý học uy tín trên thế giới. Cuốn sách đi sâu vào phân tích những nguyên nhân dẫn đến các vấn đề như trầm cảm, nghiện mạng xã hội, lo âu, căng thẳng… mà nhiều người đang phải đối mặt. Điều này giúp người đọc không chỉ hiểu rõ hơn về những trạng thái tâm lý tiêu cực mà mình đang trải qua, mà còn lý giải được vì sao chúng lại xảy ra.
Lộ Trình Chữa Lành Vết Thương Tâm Lý
Điểm đặc biệt của cuốn sách là không chỉ dừng lại ở việc phân tích vấn đề, mà còn đưa ra những giải pháp cụ thể, những lộ trình chữa lành vết thương tâm lý một cách chi tiết và dễ hiểu. Tác giả khuyến khích độc giả chủ động rèn luyện để làm chủ cảm xúc, tinh tấn tư duy, từ đó vượt qua những giới hạn của bản thân và sống một cuộc đời ý nghĩa hơn.
Về Tác Giả Nghị Quế
Nghị Quế, hay Nguyễn Thị Quế, sinh năm 1989, là một Thạc sĩ Luật nhân quyền tại Đại học Quốc gia Hà Nội. Tuy nhiên, đam mê của cô không chỉ dừng lại ở lĩnh vực luật pháp, mà còn mở rộng sang nhiều lĩnh vực khác như nghiên cứu, biên kịch, tâm lý học, Tarot, triết học, đạo Phật và thiền Vipassana. Sự đa dạng trong kiến thức và kinh nghiệm sống đã giúp tác giả có một cái nhìn toàn diện và sâu sắc về tâm lý con người.
Một Đoạn Trích Dẫn Gây Ấn Tượng
Cuốn sách chứa đựng nhiều câu trích dẫn sâu sắc và truyền cảm hứng. Một đoạn trích đáng chú ý như sau:
“Dù các bạn ngày hôm nay có là ai, trình độ học vấn như thế nào, sinh ra tạo một miền quê nghèo khó hay thành thị xô bồ, bạn lành lặn hay khiếm khuyết một phần cơ thể… Tất cả những điều đó đều không thể giới hạn tiềm năng của bạn.
Bạn hoàn toàn có khả năng sống một đời ý nghĩa, cao cả và không bị giới hạn bởi bất cứ điều gì. Chỉ cần bạn nỗ lực rèn luyện để LÀM CHỦ ĐƯỢC CẢM XÚC, TINH TẤN ĐƯỢC TƯ DUY thì không gì là không thể. Con người ta đa phần bị giới hạn là do mắc kẹt trong cảm xúc tiêu cực và tư duy hạn hẹp nông cạn của chính mình. Ngoài ra chẳng điều gì có thể ngăn trở bạn nữa”.
(Nghị Quế)
Kết Luận
“Đại Dịch Tâm Lý Thời Hiện Đại”là một cuốn sách đáng đọc đối với bất kỳ ai quan tâm đến sức khỏe tinh thần của bản thân và những người xung quanh. Với lối viết gần gũi, dễ hiểu, cùng những kiến thức sâu sắc và những giải pháp thiết thực, cuốn sách sẽ giúp bạn nhận diện, thấu hiểu và chữa lành những tổn thương tâm lý, từ đó sống một cuộc đời hạnh phúc và ý nghĩa hơn.
