Đọc sách chánh niệm, hỷ lạc và giác ngộ PDF miễn phí

Thông Tin Chi Tiết
Tên Nhà Cung Cấp	Thái Hà
Tác giả	ajahn brahm
NXB	Lao Động
Năm XB	2023
Ngôn Ngữ	Tiếng Việt
Trọng lượng (gr)
Kích Thước Bao Bì	24 x 15.5 x 1.9 cm
Số trang	384

Chánh Niệm, Hỷ Lạc Và Giác Ngộ

Chánh niệm, hỷ lạc và giác ngộlà một cẩm nang hướng dẫn hành thiền sâu sắc và hữu ích, được biên soạn bởi một vị thiền sư uyên thâm và giàu kinh nghiệm. Thiền sư Ajahn Brahm, một trong những bậc thầy thiền định thuộc thế hệ tăng sĩ phương Tây hiện đại, đã kết hợp nghiên cứu, thực hành và thấu hiểu các giáo lý Phật giáo cốt lõi để chia sẻ những kiến thức này đến với những người thực hành thiền chân thành trên toàn thế giới.

Cuốn sáchChánh niệm, hỷ lạc và giác ngộcung cấp một hệ thống giáo lý toàn diện, giúp người đọc phát triển và làm sâu sắc hơn quá trình hành thiền, đặc biệt tập trung vào việc đạt đượcnhập định, hay còn gọi làjhāna samādhi, và mở ra những cánh cửa dẫn đến trí tuệ sáng suốt. Thiền sư Ajahn Brahm chia sẻ những hiểu biết tinh tế về cách vượt qua những khó khăn ban đầu, hướng tâm đến trạng thái an lạc, hạnh phúc, tĩnh lặng và ổn định sâu sắc củađịnh(jhāna). Sau đó, Ngài hướng dẫn cách sử dụng sự tập trung này để soi chiếu bản chấtvô ngã, dẫn đến sự giải thoát.

Cuốn sách bao gồm 108 câu chuyện được Thiền sư Ajahn Brahm kể lại một cách lôi cuốn, đôi khi hài hước, nhưng luôn thấm đẫm những bài học sâu sắc. Đây là một tác phẩm đáng đọc đi đọc lại, chia sẻ với bạn bè và gia đình, và chắc chắn sẽ khiến bạn không thể rời mắt.

Trích đoạn nội dung:

1. Khi bạn làm việc với tâm mình, bạn sẽ nhận thấy nó vô cùng kỳ diệu và khó lường. Tâm có khả năng tạo ra những điều bất ngờ và phi thường. Nhiều thiền sinh gặp khó khăn trong việc đạt được sự bình an nội tâm thường nghĩ: “Lại một giờ nữa phải chịu đựng sự khó chịu này”. Nhưng thường thì điều kỳ lạ lại xảy ra: mặc dù họ lo sợ thất bại, họ lại đạt được một trạng thái thiền định rất an tịnh.

Gần đây, tôi được biết về một thiền sinh tham gia khóa nhập thất mười ngày đầu tiên. Sau ngày nhập thất đầu tiên, cậu ấy cảm thấy đau đớn đến mức muốn về nhà. Vị thầy hướng dẫn nói: “Tôi hứa với cậu, chỉ cần ở lại thêm một ngày nữa, cơn đau sẽ biến mất”. Cậu ấy ở lại thêm một ngày, nhưng cơn đau lại càng trở nên dữ dội hơn. Vì vậy, cậu ấy lại muốn về nhà. Vị thầy lặp lại lời hứa: “Chỉ một ngày nữa thôi, cơn đau sẽ biến mất”. Cậu ấy tiếp tục ở lại đến ngày thứ ba, nhưng cơn đau còn tồi tệ hơn. Suốt chín ngày đầu tiên, mỗi tối cậu ấy đều đến gặp vị thầy và xin về nhà. Và vị thầy vẫn kiên trì nói: “Chỉ một ngày nữa thôi, cơn đau sẽ biến mất”. Đến sự ngạc nhiên của cậu ấy, trong lần ngồi thiền đầu tiên vào buổi sáng của ngày cuối cùng, cơn đau đã hoàn toàn biến mất và không bao giờ quay trở lại. Cậu ấy có thể ngồi thiền trong thời gian dài mà không cảm thấy đau đớn. Cậu ấy kinh ngạc trước sự thay đổi tuyệt vời này và tự hỏi tại sao nó lại có thể mang lại kết quả bất ngờ đến vậy. Do đó, chúng ta không thể biết trước tương lai. Nó có thể rất kỳ lạ, khó hiểu và vượt xa những gì chúng ta mong đợi. Những trải nghiệm như của thiền sinh này có thể mang lại cho bạn trí tuệ và sự dũng cảm để buông bỏ mọi suy nghĩ và kỳ vọng về tương lai.

2. Trong một khóa thiền thất do tôi hướng dẫn, một người phụ nữ đã chia sẻ với tôi rằng bà ấy đã giận tôi cả ngày, nhưng vì hai lý do khác nhau. Trong những buổi thiền tập đầu tiên, bà ấy cảm thấy khó chịu và bực bội vì tôi không rung chuông kết thúc buổi tập sớm. Nhưng trong những buổi thiền sau, bà ấy đã đạt được những trạng thái bình yên và tuyệt đẹp, và nổi giận với tôi vì rung chuông quá sớm. Các buổi thiền tập đều có thời lượng như nhau, đúng một tiếng.

3. Trong một thời gian dài, thầy tôi, ngài Ajahn Chah, thường bị bệnh và thường ngưng thở. Mỗi khi điều này xảy ra, người y tá mới trong ca trực sẽ hoảng sợ. Cậu ấy biết rằng ngài Ajahn Chah sẽ ra đi một ngày nào đó, nhưng cậu ấy không muốn điều đó xảy ra trong ca trực của mình! Các vị sư thị giả túc trực ngày hôm đó phải trấn an cậu y tá rằng ngài Ajahn Chah đã ngưng thở như thế nhiều lần và đó chỉ là dấu hiệu của nhập định thâm sâu. Y tá vẫn lo lắng và vì thế cứ vài phút lại lấy máu để kiểm tra trong suốt nhiều giờ ngài ngưng thở, để đảm bảo rằng máu của ngài vẫn còn đủ oxy. Cuối cùng, cậu y tá phát hiện ra rằng, miễn là còn đủ oxy trong máu, cơ thể sẽ không bị tổn hại. Người y tá nhận thấy rằng, mặc dù ngài Ajahn Chah đã ngưng thở rất lâu, nhưng mức độ oxy trong máu của ngài vẫn ổn định. Trong khi nhập định, quá trình trao đổi chất trong cơ thể đã giảm xuống đến mức gần như không sử dụng năng lượng. Bạn không cần phải thở.

Mục lục:

PHẦN I - HẠNH PHÚC CỦA HÀNH THIỀN

Chương 1: Phương pháp hành thiền căn bản I
Chương 2: Phương pháp hành thiền căn bản II
Chương 3: Những chướng ngại trong hành thiền I
Chương 4: Những chướng ngại trong hành thiền II
Chương 5: Phẩm chất của chánh niệm
Chương 6: Sử dụng tính đa dạng để làm tươi mới việc hành thiền
Chương 7: Hơi thở tuyệt đẹp
Chương 8: Bốn trọng tâm của chánh niệm (Tứ Niệm Xứ)

PHẦN 2 - HỶ LẠC VÀ GIÁC NGỘ

Chương 9: Tầng thiền thứ nhất (sơ thiền): Hỷ lạc
Chương 10: Tầng thiền thứ hai (nhị thiền): Hỷ lạc ngập tràn hỷ lạc
Chương 11: Tầng thiền thứ ba (tam thiền): Hỷ lạc tầng tầng lớp lớp
Chương 12: Bản chất của tuệ giác/chánh trí
Chương 13: Tuệ giải thoát
Chương 14: Giác ngộ: Nhập vào dòng Thánh
Chương 15: Tiến đến giác ngộ hoàn toàn

Kết luận: Buông xả đến tận cùng
Tài liệu tham khảo

```

Đánh Giá Sách "Chánh Niệm, Hỷ Lạc Và Giác Ngộ" – Hành Trình Khám Phá Nội Tâm

Trong cuộc sống hiện đại hối hả, việc tìm kiếm sự bình yên và ý nghĩa trở thành một nhu cầu thiết yếu.Chánh niệm, hỷ lạc và giác ngộcủa Thiền sư Ajahn Brahm là một cuốn sách đáng giá, mang đến cho độc giả một lộ trình thực hành thiền định sâu sắc, giúp khai mở tiềm năng nội tại và đạt được sự giải thoát.

Hành Trang Từ Một Thiền Sư Phương Tây

Thiền sư Ajahn Brahm, một trong những tăng sĩ phương Tây tiên phong trong việc nghiên cứu và thực hành Phật giáo, đã chia sẻ những kinh nghiệm và hiểu biết sâu sắc của mình trong cuốn sách này. Điều đặc biệt là, thay vì những lý thuyết khô khan, Thiền sư trình bày giáo lý Phật giáo một cách gần gũi, dễ hiểu, phù hợp với độc giả hiện đại.

Đi Sâu Vào Thiền Định: Từ Nhập Định Đến Giác Ngộ

Cuốn sách không chỉ đơn thuần hướng dẫn cách ngồi thiền, mà còn đi sâu vào việc phát triển và đào sâu hành thiền, đặc biệt là mục đíchnhập định(jhāna samādhi). Tác giả giải thích một cách tường tận về cách vượt qua những khó khăn ban đầu, chuyển hóa tâm trạng để đạt đến trạng thái định, nơi tâm trí trở nên an tịnh, hạnh phúc và ổn định. Từ đó, mở ra cánh cửa dẫn đến tuệ giác và sự hiểu biết về bản chất vô ngã.

Những Câu Chuyện Thấm Đượm Ý Nghĩa

Điểm nổi bật củaChánh niệm, hỷ lạc và giác ngộchính là 108 câu chuyện được kể lại một cách sinh động, hài hước và đôi khi đầy xúc động. Những câu chuyện này không chỉ minh họa cho các giáo lý Phật giáo mà còn truyền cảm hứng và động lực cho người đọc trên con đường tu tập. Bạn sẽ không thể rời mắt khỏi những trang sách, bởi mỗi câu chuyện đều mang một thông điệp sâu sắc và ý nghĩa.

Một Đoạn Trích Thú Vị

Ví dụ, câu chuyện về vị thiền sinh đau đớn trong khóa nhập thất mười ngày, nhưng cuối cùng lại tìm thấy sự bình an vào ngày cuối cùng, cho thấy sự kỳ diệu và khó lường của tâm trí. Hay câu chuyện về người phụ nữ giận Thiền sư vì rung chuông quá sớm hoặc quá muộn, phản ánh sự phức tạp của cảm xúc và tâm trạng con người.

Cấu Trúc Sách Rõ Ràng, Dễ Theo Dõi

Cuốn sách được chia thành hai phần chính:Hạnh phúc của hành thiềnvàHỷ lạc và giác ngộ. Mỗi phần lại được chia thành các chương nhỏ, tập trung vào các chủ đề cụ thể như phương pháp hành thiền căn bản, những chướng ngại trong hành thiền, phẩm chất của chánh niệm, các tầng thiền và bản chất của tuệ giác. Mục lục chi tiết giúp độc giả dễ dàng tìm kiếm và theo dõi nội dung.

Kết Luận

Chánh niệm, hỷ lạc và giác ngộlà một cuốn sách tuyệt vời dành cho những ai muốn khám phá thế giới nội tâm, tìm kiếm sự bình yên và hạnh phúc đích thực. Với văn phong chuyên nghiệp, gần gũi và những câu chuyện thấm đượm ý nghĩa, cuốn sách này chắc chắn sẽ là một người bạn đồng hành đáng tin cậy trên con đường tu tập của bạn.