Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | Huy Hoang Bookstore |
| Tác giả | James Nestor |
| Nhà xuất bản | Dân Trí |
| Năm Xuất Bản | 2025 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 20.5 x 13.5 x 2.5 cm |
| Số trang | 504 trang |
Bạn đang đọc Sách Breath - Hơi Thở Nối Dài Sự Sống - Góc Nhìn Mới Về Nghệ Thuật Dụng Khí Dưỡng Sinh (Tái Bản 2025) được Tác giả James Nestor sáng tác, và xuất bản vào năm 2025 bởi nhà xuất bản Dân Trí.
Sách Breath - Hơi Thở Nối Dài Sự Sống - Góc Nhìn Mới Về Nghệ Thuật Dụng Khí Dưỡng Sinh (Tái Bản 2025) thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Khoa học kỹ thuật, Khoa học khác nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách Breath - Hơi Thở Nối Dài Sự Sống - Góc Nhìn Mới Về Nghệ Thuật Dụng Khí Dưỡng Sinh (Tái Bản 2025) PDF tại đây:
Cuốn sách này đã nhận được sự đón nhận nồng nhiệt từ độc giả, với hơn 13.000 đánh giá trên Amazon và hơn 30.000 đánh giá trên Goodreads. Nhiều người có thể tự hỏi: “Tại sao cần phải học cách hít thở, khi tôi vẫn thở mỗi ngày?” Hít thở là một bản năng tự nhiên của mọi sinh vật, nhưng thay vì cải thiện khả năng hô hấp qua quá trình tiến hóa, con người dường như lại đang dần mất đi kỹ năng này. Ước tính có tới 90% dân số – bao gồm cả bạn, tôi và hầu hết mọi người – đang thở không đúng cách, và điều này có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm nhiều bệnh mãn tính.
“Hơi Thở Nối Dài Sự Sống” sẽ dẫn dắt bạn khám phá những bí mật ẩn giấu về hơi thở, một lĩnh vực ít được chú ý nhưng lại vô cùng quan trọng. Bạn sẽ hiểu rằng, dù chế độ ăn uống, luyện tập, trí thông minh hay gen di truyền có tốt đến đâu, tất cả đều trở nên vô nghĩa nếu chúng ta không hít thở đúng cách. Như nhà sinh vật học biển Wallace J. Nichols đã nói: “Miễn là bạn còn thở, bạn vẫn cần cuốn sách này.”
Cấu trúc cuốn sách được chia thành ba phần chính:
Cuốn sách đã vinh dự nhận được giải thưởng Tác phẩm xuất sắc nhất năm 2021 do Washington Post, Parade, NPR, Amazon và Barnes&Noble bình chọn.
James Nestor là một nhà báo với nhiều bài viết được đăng tải trên các tờ báo uy tín như Scientific American, Outside Magazine, BBC, The New York Times, The Atlantic, National Public Radio, Surfer’s Journal, The San Francisco Chronicle, và nhiều ấn phẩm khác.
Ông cũng là khách mời quen thuộc trên các chương trình truyền hình như Nightime của ABC, Morning News của CBS và NPR. Hiện tại, James Nestor đang sống và làm việc tại San Francisco, nơi ông áp dụng những kiến thức về hơi thở vào cuộc sống hàng ngày.
Bạn có bao giờ tự hỏi, liệu mình có đang thở đúng cách? Một câu hỏi nghe có vẻ kỳ lạ, bởi thở dường như là một bản năng tự nhiên, diễn ra vô thức suốt cuộc đời. Tuy nhiên, cuốn sáchBreath - Hơi Thở Nối Dài Sự Sốngcủa James Nestor đã mở ra một góc nhìn hoàn toàn mới, cho thấy rằng phần lớn chúng ta – có thể lên đến 90% – đang thở sai cách, và điều này âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Cuốn sách không chỉ đơn thuần là một hướng dẫn về kỹ thuật thở. Nó là một hành trình khám phá sâu sắc về lịch sử, khoa học và nghệ thuật của hơi thở. Tác giả James Nestor đã dẫn dắt người đọc đi từ những manh mối sinh tồn cổ xưa, qua các phương pháp dưỡng sinh truyền thống, đến những nghiên cứu khoa học hiện đại, để chứng minh rằng hơi thở không chỉ là một chức năng sinh học, mà còn là một công cụ mạnh mẽ để cải thiện sức khỏe, tăng cường năng lượng và kéo dài tuổi thọ.
Breath - Hơi Thở Nối Dài Sự Sốngđược chia thành ba phần chính:
Cuốn sách không chỉ cung cấp kiến thức khoa học mà còn truyền cảm hứng để chúng ta thay đổi thói quen thở của mình. Văn phong của James Nestor rất lôi cuốn, kết hợp giữa sự hài hước, dí dỏm và những câu chuyện thú vị. Đọc cuốn sách này, bạn sẽ không chỉ hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của hơi thở, mà còn cảm thấy thôi thúc muốn thực hành ngay lập tức.
Breath - Hơi Thở Nối Dài Sự Sốngđã nhận được nhiều đánh giá tích cực từ giới chuyên môn và độc giả trên toàn thế giới. Cuốn sách đã đạt giải Tác phẩm xuất sắc nhất năm 2021 theo bình chọn của Washington Post, Parade, NPR, Amazon và Barnes&Noble, đồng thời bán được hơn 13,000 lượt bình chọn trên Amazon và hơn 30,000 lượt bình chọn trên Goodreads.
James Nestor là một nhà báo khoa học với nhiều năm kinh nghiệm viết cho các tờ báo và tạp chí uy tín như Scientific American, Outside Magazine, BBC, The New York Times, The Atlantic, v.v. Ông hiện sống và làm việc tại San Francisco.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách về sức khỏe, tâm trí và sự kết nối giữa con người với thiên nhiên, thìBreath - Hơi Thở Nối Dài Sự Sốnglà một lựa chọn tuyệt vời. Hãy bắt đầu hành trình khám phá hơi thở của bạn ngay hôm nay!