Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Thiên Thần Nhỏ - Số 526 - Ăn Gì Để Học Nhanh Nhớ Lâu?
Mỗi khi mùa thi đến gần, việc học tập trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Chúng ta thường dành nhiều giờ liền để ôn luyện, từ sáng đến tối. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao trong học tập, không chỉ cần nỗ lực mà còn cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp não bộ khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo và cải thiện khả năng ghi nhớ.
Thực phẩm hỗ trợ trí nhớ
Trứng là một lựa chọn tuyệt vời, vừa kinh tế, dễ chế biến lại mang lại nhiều lợi ích cho não bộ. Lòng đỏ trứng chứa choline, một dưỡng chất quan trọng đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Bắt đầu ngày mới với một bữa sáng có trứng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và tập trung hơn trong học tập. Bạn có thể thưởng thức trứng luộc, trứng ốp la hoặc kết hợp với các món ăn khác như mì, sandwich. Tuy nhiên, nên tiêu thụ trứng ở mức độ vừa phải, khoảng 1 đến 2 quả mỗi ngày.
Những Hoạt Động Thú Vị Trong Mùa Hè Rực Rỡ
Dù chưa đến kỳ nghỉ Hè chính thức, nhưng chúng ta đã háo hức lên kế hoạch cho những trải nghiệm đáng nhớ. Mỗi người có một cách tận hưởng mùa Hè khác nhau. Ví dụ, Bạch Dương thích dành thời gian tập luyện thể thao. Bạn ấy đã tìm hiểu và đăng ký các môn thể thao mới, đồng thời xây dựng lịch tập luyện đều đặn. Vừa rèn luyện sức khỏe, vừa mang lại niềm vui, đó chính là cách Bạch Dương tận hưởng mùa Hè.
Biên Tập Video Nhanh Chóng và Dễ Dàng
Bạn đã có rất nhiều cảnh quay đẹp cho vlog sắp tới, nhưng lại gặp khó khăn khi phải lọc và chỉnh sửa video? Đừng lo lắng, Auto Cut sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Công cụ này có khả năng tự động cắt bỏ những đoạn thừa, giữ lại những khoảnh khắc ấn tượng và đặc sắc nhất trong video của bạn.
Ví dụ, bạn quay cảnh đi dạo trong công viên và sau đó đi ăn kem, nhưng lại quên tắt camera khi di chuyển. Auto Cut sẽ tự động nhận diện và loại bỏ những đoạn không cần thiết, giúp bạn tạo ra một vlog ngắn gọn, phù hợp với thời lượng của những bản nhạc đang thịnh hành.
Thiên Thần Nhỏ - Số 526: Bí Quyết Ăn Uống Để Học Tập Hiệu Quả
Mùa thi đến gần, ai trong chúng ta cũng dốc toàn lực vào việc học tập. Bên cạnh việc lên kế hoạch học tập khoa học, việc chăm sóc não bộ bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy, chúng ta nên ăn gì để có một bộ não khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo và trí nhớ tốt hơn?
Thực Phẩm Hỗ Trợ Trí Nhớ
Trong danh sách những thực phẩm tốt cho não bộ, trứng là một lựa chọn vừa kinh tế, dễ chế biến lại vô cùng hiệu quả. Lòng đỏ trứng chứa choline – một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Một bữa sáng với trứng luộc, trứng ốp la hoặc kết hợp cùng mì, sandwich sẽ giúp bạn khởi đầu ngày học tập với nguồn năng lượng dồi dào và sự tỉnh táo.
Tuy nhiên, hãy nhớ ăn trứng với lượng vừa phải, khoảng 1-2 quả mỗi ngày là đủ nhé!
Mùa Hè Đến Rồi, Bạn Sẽ Làm Gì?
Dù chưa chính thức bước vào kỳ nghỉ hè, nhưng chúng ta đã háo hức lên kế hoạch cho những hoạt động thú vị. Với những bạn năng động như Bạch Dương, ngay khi tiếng chuông báo hiệu kỳ nghỉ vang lên, việc đầu tiên là lao ngay vào tập luyện thể thao. Bạch Dương đã chủ động tìm hiểu và đăng ký các môn thể thao mới, đồng thời lên lịch tập luyện đều đặn. Vừa rèn luyện sức khỏe, vừa là một niềm vui lớn.
Biến Vlog Của Bạn Thành Tuyệt Phẩm Với Auto Cut
Bạn có rất nhiều cảnh quay đẹp cho vlog sắp tới, nhưng lại gặp khó khăn khi phải lọc những đoạn thừa? Đừng lo lắng, Auto Cut sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách nhanh chóng và hiệu quả. Công cụ này sẽ tự động cắt bỏ những đoạn dư thừa, giữ lại những khoảnh khắc đặc sắc và ấn tượng nhất cho video của bạn.
Ví dụ, bạn quay cảnh đi dạo công viên và ăn kem, nhưng lại quên tắt camera khi di chuyển. Auto Cut sẽ tự động nhận diện và loại bỏ phần thừa, biến đoạn clip 5 phút thành một vlog ngắn gọn, phù hợp với thời lượng của những bản nhạc đang thịnh hành.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có một mùa thi hiệu quả và một kỳ nghỉ hè thật vui vẻ!
