bộ thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới - tập 2 - đi như một dòng sông (tái bản 2021)

Lời Tri Ân Từ Thiền Sư Thích Nhất Hạnh: Hướng Đến Một Nền Giáo Dục Toàn Diện

“Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới”- bộ sách quý giá bạn đang đọc là món quà ý nghĩa, một sự trao truyền tâm huyết từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh dành cho những người tâm huyết với giáo dục. Đây là kết tinh của tình thương sâu sắc dành cho thế hệ trẻ và khát vọng về một nền giáo dục không chỉ trang bị kiến thức mà còn bồi dưỡng nhân cách cao đẹp. Qua từng trang sách, bạn sẽ cảm nhận được sự tôn vinh dành cho những người thầy, người cô âm thầm cống hiến, gánh vác trọng trách kiến tạo, chuyển hóa và hàn gắn thế giới từ những thế hệ học sinh.

Tác phẩm này là kết quả của sự hợp tác đầy cảm hứng giữa Thiền sư Thích Nhất Hạnh và Giáo sư Katherine Weare, một nhà giáo dục, chuyên gia về chánh niệm, cùng đội ngũ các học trò ưu tú từ Làng Mai. Họ đã cùng nhau thiết kế một cẩm nang thiền tập đa dạng và dễ tiếp cận, giúp các thầy cô giáo có thể ứng dụng chánh niệm vào cả công việc giảng dạy và cuộc sống cá nhân.

Nội Dung Bộ Sách

Bộ sách bao gồm hai tập:

• Tập 1:“Cẩm nang hạnh phúc”
• Tập 2:“Đi như một dòng sông”

Chánh Niệm – Công Cụ Học Tập Toàn Diện

Thực tập chánh niệm giúp người học ở mọi lứa tuổi phát triển toàn diện, từ thể chất, tâm trí, cảm xúc đến các mối quan hệ xã hội. Điều quan trọng là nuôi dưỡng khả năng tập trung chú ý, giúp học sinh sáng suốt nhận biết điều quan trọng nhất. Kỹ năng này không chỉ hữu ích trong học tập mà còn khơi dậy niềm đam mê học hỏi suốt đời, giúp người học nắm bắt kiến thức một cách hiệu quả và sâu sắc. Ngày càng có nhiều giáo viên trên toàn thế giới nhận ra tầm quan trọng của việc dạy học sinh cách tập trung và lắng nghe sâu, thay vì chỉ đơn thuần yêu cầu họ phải tập trung.

Phương pháp thực tập chánh niệm được giới thiệu trong bộ sách này là con đường tự nhiên để phát triển khả năng tập trung và lắng nghe một cách sâu sắc.

Lắng Nghe và Nhìn Sâu – Khơi Dậy Sáng Tạo và Kết Nối

Yếu tố cốt lõi của thực tập chánh niệm là sự chú tâm, nhận diện, tìm tòi, khám phá và phát triển cái thấy sâu sắc thông qua sự hiện diện cẩn trọng và đầy tình thương. Thực tập lắng nghe và nhìn sâu giúp chúng ta tiếp nhận những tri giác và kinh nghiệm của bản thân, khơi dậy trí tưởng tượng và óc sáng tạo, đồng thời lột bỏ những lớp vỏ bên ngoài để khám phá sự thật bên trong. Cùng với các kỹ năng xã hội cần thiết, việc thực tập lắng nghe và nhìn sâu giúp chúng ta mở lòng chia sẻ những khoảnh khắc tuệ giác và những khó khăn với đồng nghiệp và học sinh.

Tỉnh Thức và Tư Duy – Sự Kết Hợp Hoàn Hảo

Tỉnh thức (chánh niệm) là một khả năng tự nhiên của con người, có lẽ chưa được chú trọng đúng mức trong môi trường giáo dục. Tuy nhiên, sự kết hợp giữa tỉnh thức và tư duy giúp người học phát triển vượt trội so với việc chỉ tập trung vào rèn luyện tư duy. Tỉnh thức lớn hơn nhiều so với suy nghĩ, bởi nó không chỉ chứa đựng suy nghĩ mà còn nhận ra đó là suy nghĩ, giúp chúng ta phân biệt điều đúng, điều sai, điều hoàn chỉnh và điều mơ hồ. Đây là kỹ năng quan trọng để phát triển tư duy phản biện và khả năng tư duy về mặt cảm xúc, giúp điều chỉnh cảm xúc và phản ứng một cách hiệu quả hơn. Khi tư duy được bổ sung bởi sự tỉnh thức, nó sẽ trở nên mạnh mẽ và sắc bén hơn, giúp chúng ta tự tin về những gì mình biết và nhận ra những gì mình chưa biết – một yếu tố quan trọng trong giáo dục, sáng tạo và cuộc sống.