Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ảo Tưởng Mang Tên Mặc Cảm: Chấp Nhận Để Sống An Nhiên Và Tự Tại
Bạn nghĩ gì về khái niệm “ảo tưởng”? Thông thường, từ này được sử dụng khi chúng ta muốn chỉ ra những điều không có thật, những suy nghĩ viển vông. Ví dụ, chúng ta có thể nói: “Đó chỉ là ảo tưởng của bạn thôi” hoặc “Anh ta đúng là một kẻ ảo tưởng sức mạnh”.
Tuy nhiên, phần lớn chúng ta lại tự tin khẳng định rằng bản thân không hề bị ảo tưởng. Chúng ta tin rằng mình luôn thực tế và tỉnh táo. Thế nhưng, ảo tưởng lại là một phần tiềm ẩn trong mỗi con người, có thể bất ngờ trỗi dậy và bao phủ tâm trí. Bạn có từng trải qua những tình huống tương tự như sau không?
Những So Sánh Thầm Lặng
“Tháng này anh ấy lại giành giải nhân viên có doanh thu cao nhất. Mình thì chắc chắn không thể nào vượt qua được.” hoặc “Cô ấy thật lộng lẫy. Còn mình thì…”
Việc tự hạ thấp bản thân trước thành công của người khác chính là biểu hiện của mặc cảm, và đây cũng là một hình thức của ảo tưởng. Trong một xã hội cạnh tranh, việc quan tâm đến thắng thua là điều dễ hiểu. Hầu hết chúng ta đều từng so sánh thành quả công việc của mình với đồng nghiệp, tự nhủ “mình thắng rồi” hoặc “mình thua rồi”. Chúng ta cũng thường so sánh người yêu của mình với người khác, và đưa ra những đánh giá tương tự.
Nhưng chính những so sánh đó lại là ảo tưởng. Ngược lại với mặc cảm, cảm giác tự cao cũng là một loại ảo tưởng khác. Và trong vô vàn các mối quan hệ, ảo tưởng có thể len lỏi vào bất cứ lúc nào.
Giải Pháp Từ Thiền Định
Cuốn sách này tập trung vào phương pháp loại bỏ ảo tưởng, một cách tiếp cận để giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ sai lầm dựa trên triết lý Thiền. Việc tập trung vào “ảo tưởng” và sử dụng Thiền đạo để phân tích vấn đề là một cách tiếp cận độc đáo và mới mẻ.
Cuốn sách sẽ giúp bạn:
- Giải phóng tâm hồnkhỏi những giá trị do người khác áp đặt.
- Chấp nhận thất bạimà không cảm thấy tự ti hay mặc cảm.
- Trân trọng sự thấu hiểuhơn là phán xét người khác.
- Tìm về sự bình yênnội tại bằng cách buông bỏ những so sánh vô nghĩa.
Hãy để “thước đo của trời” trở thành điểm tựa vững chắc cho tâm hồn bạn.
Đánh Giá Sách: Ảo Tưởng Mang Tên Mặc Cảm – Tìm Lại Sự An Nhiên Trong Thế Giới Cạnh Tranh
Bạn đã bao giờ tự hỏi, điều gì khiến chúng ta luôn cảm thấy bất an, so sánh bản thân với người khác và rơi vào những cảm xúc tiêu cực như mặc cảm, tự ti? Cuốn sách"Ảo Tưởng Mang Tên Mặc Cảm: Cách Sống “không Tranh Đấu” Để Tận Hưởng Mỗi Ngày An Nhiên Và Trong Trẻo"sẽ giúp bạn khám phá ra những "ảo tưởng" vô hình đang chi phối cuộc sống của chúng ta, và đưa ra một phương pháp tiếp cận hoàn toàn mới để giải phóng bản thân.
Ảo Tưởng – Mảng Tối Trong Tâm Hồn
Thông thường, khi nhắc đến "ảo tưởng", chúng ta thường nghĩ đến những điều viển vông, không thực tế. Tuy nhiên, tác giả đã chỉ ra rằng ảo tưởng thực chất là một phần tất yếu trong tâm trí mỗi người. Nó ẩn náu trong những so sánh, đánh giá, những cảm xúc tiêu cực như mặc cảm, ghen tị. Bạn có bao giờ tự nhủ: "Anh ta giỏi hơn mình", "Cô ấy may mắn hơn mình" không? Đó chính là những "ảo tưởng" đang thao túng tâm trí bạn.
Trong một xã hội đề cao sự cạnh tranh, việc so sánh bản thân với người khác dường như là điều không thể tránh khỏi. Chúng ta luôn muốn chiến thắng, muốn thành công hơn người khác. Nhưng chính những so sánh đó lại tạo ra những áp lực vô hình, khiến chúng ta cảm thấy bất an và không thể tận hưởng cuộc sống.
Giải Phóng Bản Thân Khỏi Vòng Vây Ảo Tưởng
Điểm độc đáo của cuốn sách này nằm ở việc tác giả tiếp cận vấn đề ảo tưởng dưới góc độ của Thiền. Thay vì cố gắng loại bỏ những cảm xúc tiêu cực, cuốn sách hướng dẫn chúng ta cách chấp nhận và thấu hiểu chúng. Bằng cách tập trung vào hiện tại, buông bỏ những so sánh và đánh giá, chúng ta có thể tìm thấy sự an nhiên và tự do trong tâm hồn.
Những Giá Trị Vàng Bạn Nhận Được
Cuốn sách không chỉ đưa ra những lý thuyết suông, mà còn cung cấp những công cụ và bài tập thực hành giúp bạn:
- Không coi cuộc đời là một cuộc chiến thắng thua:Thay vì tập trung vào kết quả, hãy tận hưởng quá trình và học hỏi từ những trải nghiệm.
- Trở thành người có thể thua:Chấp nhận thất bại là một phần của cuộc sống, và đừng để nó làm bạn mất tự tin.
- Trân trọng sự thấu hiểu hơn là đánh giá:Cố gắng hiểu người khác thay vì phán xét họ.
- Tìm kiếm "thước đo của trời":Đặt giá trị của bản thân dựa trên những nguyên tắc đạo đức và tinh thần, thay vì những tiêu chuẩn xã hội.
Kết Luận
"Ảo Tưởng Mang Tên Mặc Cảm"là một cuốn sách đáng đọc đối với những ai đang tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn, muốn giải phóng bản thân khỏi những áp lực của cuộc sống hiện đại. Đây không chỉ là một cuốn sách về tâm lý học, mà còn là một cuốn sách về triết lý sống, giúp bạn tìm thấy ý nghĩa và hạnh phúc trong mỗi khoảnh khắc.
