Yoga Studio cho iOS: Giải Pháp Tập Yoga và Thiền Tại Nhà

Yoga Studio cho iOS là một ứng dụng tập Yoga và thiền định được thiết kế dành cho các thiết bị iOS. Ứng dụng này mang đến một kho tàng bài tập đa dạng, đáp ứng nhiều mục tiêu luyện tập khác nhau.

Người dùng có thể tự do lựa chọn các bài tập cùng thời lượng phù hợp với lịch trình cá nhân. Sau đó, bạn có thể bắt đầu hành trình cải thiện Sức khỏe và tinh thần ngay tại không gian riêng tư, thoải mái.

Điểm nổi bật của Yoga Studio cho iOS là khả năng giúp bạn dễ dàng khám phá các bài học, lựa chọn thời gian tập luyện và điều chỉnh cường độ phù hợp với thể trạng hiện tại.

Quá trình luyện tập được hỗ trợ bởi video hướng dẫn chất lượng cao, kết hợp với âm nhạc du dương và giọng đọc truyền cảm, mang đến trải nghiệm thư giãn và hiệu quả.

Ứng dụng còn cung cấp các lớp học được cá nhân hóa, phục vụ cho mọi cấp độ, từ người mới bắt đầu làm quen với Yoga đến những học viên đã có kinh nghiệm lâu năm.

Khám phá Yoga Studio cho iOS: Giải pháp toàn diện cho luyện tập

Ứng dụng đa năng, đáp ứng mọi nhu cầu

Cung cấp hơn 100 video hướng dẫn Yoga và thiền, được cập nhật liên tục để mang đến trải nghiệm mới mẻ.
Cho phép tùy chỉnh hoặc tự tạo các video HD độc đáo, phù hợp với sở thích cá nhân.
Hỗ trợ quản lý lịch trình tập luyện một cách khoa học và hiệu quả.
Kho tư liệu phong phú với 280 tư thế Yoga, đi kèm hướng dẫn chi tiết và lời khuyên hữu ích.
Phù hợp với mọi trình độ, từ người mới bắt đầu đến những người đã có kinh nghiệm luyện tập.
Tương thích hoàn hảo với iPhone, iPad và Apple TV (thế hệ 4).
Khả năng phát lớp học mọi lúc mọi nơi, ngay cả khi không có kết nối Internet sau khi đã tải về.
Kết nối với ứng dụng Health để theo dõi lượng calo tiêu thụ, thời gian luyện tập và thời gian thiền định.

Đa dạng các lớp học Yoga

Hơn 100 lớp học Yoga độc đáo, được trình bày qua video HD chất lượng cao.
Thời lượng lớp học linh hoạt, từ 5 đến 60 phút, đáp ứng nhiều mục tiêu khác nhau.
Phân loại lớp học theo trình độ: mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao.
Tìm kiếm lớp học nhanh chóng dựa trên thời lượng, khả năng và cường độ luyện tập mong muốn.

*Download các lớp học để sử dụng offline*

Lựa chọn lớp học phù hợp với mọi đối tượng

Các bài tập Yoga chuyên biệt dành cho người bị đau lưng.
Yoga được thiết kế riêng cho các vận động viên.
Yoga trước khi sinh, an toàn và hiệu quả cho phụ nữ mang thai.
Yoga kết hợp Hip Hop, mang đến sự năng động và hứng khởi.
Sức khỏe tổng thể được cải thiện thông qua luyện tập.
Các bài tập thư giãn, giúp giảm căng thẳng và tái tạo năng lượng.
Lớp học Yoga ngắn 10 phút, phù hợp với lịch trình bận rộn.
Và còn nhiều lựa chọn khác nữa, đáp ứng mọi nhu cầu của bạn.

Tự tạo lớp học Yoga cá nhân

Dễ dàng tạo các lớp học qua video HD với công nghệ ghép video tích hợp sẵn.
Tính năng liên kết thông minh giúp các tư thế Yoga chuyển tiếp mượt mà và tự nhiên.
Thêm các cảnh ngắn vào lớp học chỉ với một thao tác đơn giản.
Tùy chỉnh lớp học bằng cách thêm tư thế Yoga vào phần đầu, giữa hoặc cuối bài tập.

Thực hành thiền định và thư giãn

Cung cấp hơn 15 bài luyện tập thiền định và thư giãn (tổng thời lượng 2 giờ), giúp tập trung, cân bằng cơ thể và tâm hồn.
Tích hợp với tính năng Mindful Minute của Apple để theo dõi thời gian thiền định.

Quản lý lịch trình và theo dõi tiến độ

Lịch trình lớp học tự động đồng bộ với lịch của bạn.
Lên lịch cho từng lớp học hoặc thiết lập lịch lặp lại hàng tháng, 2 tuần, tuần hoặc ngày.
Theo dõi lịch sử tập luyện và dễ dàng tìm kiếm các lớp học đã tham gia gần đây.

Thư viện tư thế Yoga chi tiết

Khám phá hơn 280 tư thế Yoga với hình ảnh minh họa sống động và thông tin đầy đủ.
Tìm kiếm tư thế Yoga dựa trên phân loại, trình độ và mục tiêu luyện tập.
Hỗ trợ tìm kiếm bằng tiếng Anh và tiếng Phạn.
Tìm hiểu về lợi ích, kỹ thuật thực hiện, biến thể, điều chỉnh và các lưu ý an toàn của từng tư thế.

Sử dụng Pose block hiệu quả

Pose block là các chuỗi tư thế Yoga ngắn gọn và phổ biến, ví dụ như Sun salutation (chào Mặt Trời).
Thêm Pose block vào lớp học của bạn một cách dễ dàng.
Có sẵn 20 Pose block mặc định và bạn có thể tự tạo Pose block của riêng mình.

Tùy chỉnh không gian luyện tập

Chọn từ nhiều tùy chọn nhạc nền và âm thanh khác nhau, hoặc tạo danh sách phát riêng từ thư viện nhạc cá nhân.
Điều chỉnh mức độ hướng dẫn: hướng dẫn đầy đủ từ giáo viên, chỉ hiển thị tên tư thế Yoga hoặc thông báo động tác tiếp theo.
Sử dụng tính năng Swipe-to-skip để dễ dàng chuyển đổi giữa các tư thế Yoga trong quá trình tập luyện.