Việc quản lý sức khỏe cá nhân và theo dõi tiến độ giảm cân trở nên dễ dàng hơn với mẫu tiện ích này. Bạn có thể nhập các thông số về cân nặng, cùng với số đo vòng ngực, vòng eo và vòng hông.
Sau khi nhập liệu, các chỉ số quan trọng sẽ được tự động tính toán và hiển thị, bao gồm lượng cơ bắp nạc, tỷ lệ mỡ cơ thể và chỉ số khối cơ thể (BMI).
Mẫu này tương thích hoàn toàn với phần mềm Microsoft Excel phiên bản 2013.
Lưu ý: Việc theo dõi các chỉ số này giúp bạn đánh giá hiệu quả của quá trình giảm cân và điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện một cách phù hợp.
1 nhận xét
Windows
Template
Mẫu Office
