Mẫu theo dõi tập thể dục này được thiết kế để giúp bạn quản lý cân nặng và các mục tiêu đã đề ra. Bạn có thể dễ dàng mở rộng việc theo dõi bằng cách thêm các tháng mới, phục vụ cho nhiều đối tượng khác nhau.
Công cụ này đặc biệt tương thích với phần mềm Microsoft Excel phiên bản 2013.
Theo dõi cân nặng là một phương pháp hiệu quả để đánh giá tiến độ và duy trì động lực trong quá trình giảm cân hoặc tăng cân.
Việc sử dụng bảng tính Excel giúp bạn dễ dàng ghi lại số liệu, phân tích xu hướng và điều chỉnh kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng một cách phù hợp.
1 nhận xét
Windows
Template
Mẫu Office
