I. Thông tin ứng dụng:

MyFitnessPal là giải pháp giảm cân hàng đầu, một ứng dụng quản lý calo được thiết kế để dễ sử dụng trên hệ điều hành Android. Ứng dụng sở hữu kho dữ liệu đồ ăn phong phú nhất hiện nay, với hơn 3.000.000 món ăn, cùng với các món ăn nhanh và bài tập thể dục được tích hợp sẵn. Nhờ đó, bạn có thể đạt được kết quả giảm cân đáng kể. Không có ứng dụng giảm cân nào có thể sánh bằng ứng dụng này.

Tại sao Calorie Counter vượt trội hơn các ứng dụng khác:

Cơ sở dữ liệu món ăn khổng lồ – hiện đang chứa hơn 2.000.000 món ăn và liên tục được cập nhật mỗi ngày.
Nhập liệu món ăn nhanh chóng và tiện lợi – ghi nhớ những món bạn thường ăn, thêm nhiều món cùng lúc, lưu trữ và sử dụng lại. MyFitnessPal mang đến trải nghiệm nhanh chóng và đơn giản hơn bất kỳ ứng dụng nào khác.
Đồng bộ hóa hoàn toàn với phiên bản website, cho phép người dùng truy cập từ máy tính hoặc điện thoại, tăng tính linh hoạt. Hơn nữa, dữ liệu của bạn sẽ được sao lưu trực tuyến, đảm bảo an toàn và không lo mất mát.
Kết nối và ăn kiêng cùng bạn bè – thêm bạn bè để theo dõi và hỗ trợ lẫn nhau trên hành trình giảm cân.
Tập hợp các tính năng toàn diện – tạo món ăn và bài tập tùy chỉnh, theo dõi các chất dinh dưỡng quan trọng, xem báo cáo tiến trình, điều chỉnh mục tiêu dựa trên thông tin cá nhân, tính toán thực đơn và nhiều công cụ hữu ích khác.
Hiệu quả đã được chứng minh – những thành công của người dùng trước đây là minh chứng cho khả năng giúp bạn giảm cân của ứng dụng.

Món ăn:

Hơn 3.000.000 dữ liệu món ăn, bao gồm thực phẩm và món ăn từ khắp nơi trên thế giới. Dữ liệu được cập nhật thường xuyên.
Quét mã vạch: Sử dụng tính năng quét mã vạch để nhanh chóng tìm kiếm thực phẩm trong cơ sở dữ liệu của ứng dụng.
Theo dõi các chất dinh dưỡng chính: calo, chất béo, protein, đường, chất xơ, cholesterol,...
Ứng dụng sẽ tự động ghi nhớ những thực phẩm bạn thường dùng để truy cập dễ dàng hơn.
Lưu trữ và sử dụng lại toàn bộ bữa ăn.
Tính toán thực đơn: Nhập thực đơn của bạn và ứng dụng sẽ tính toán lượng dinh dưỡng có trong đó.
Thêm nhiều mục cùng lúc – một tính năng độc đáo không có ở nhiều ứng dụng khác.
Tạo số lượng không giới hạn các món ăn tùy chỉnh.

Tập thể dục:

Cung cấp hơn 350 bài tập thể dục khác nhau.
Theo dõi cả hoạt động tim mạch và các bài tập tăng cường sức khỏe.
Tạo không giới hạn các bài tập tùy chỉnh.
Nhập lượng calo tiêu thụ – đặc biệt hữu ích khi sử dụng các thiết bị theo dõi hoặc máy đo nhịp tim.

Bạn bè:

Kết nối với bạn bè để theo dõi và động viên lẫn nhau.
Những thành viên của MyFitnessPal có bạn bè cùng ăn kiêng đã giảm được trung bình gấp 3 lần so với những người khác.

Mục tiêu:

Tùy chỉnh mục tiêu dựa trên thông tin cá nhân – tuổi, giới tính, mức độ hoạt động,...
Nhập mục tiêu riêng nếu bạn đã nhận được hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Báo cáo:

Theo dõi cân nặng, số đo cơ thể,...
Xem biểu đồ tiến trình theo thời gian để có thêm động lực.
Tổng kết dinh dưỡng hàng ngày với tất cả các chất dinh dưỡng chính.
Truy cập báo cáo chi tiết hơn tại www.myfitnesspal.com .

Trên website www.myfitnesspal.com:

Nhận sự hỗ trợ và động lực từ cộng đồng người dùng đông đảo.
Dữ liệu sẽ tự động đồng bộ giữa ứng dụng và website, cho phép bạn truy cập và quản lý thông tin ở mọi nơi.
Tự động chia sẻ tiến trình của bạn lên Twitter và Facebook .
Lưu ý: Yêu cầu có tài khoản tại www.myfitnesspal.com để đồng bộ và sao lưu dữ liệu an toàn. Bạn có thể tạo tài khoản miễn phí ngay trong ứng dụng.

II. Đánh giá chi tiết:

MyFitnessPal được xây dựng như một nền tảng hỗ trợ người dùng trong hành trình giảm cân và theo dõi tiến độ luyện tập. Ứng dụng này mang đến sự tiện lợi khi bạn có thể tiếp cận các tính năng cần thiết mọi lúc, mọi nơi thông qua thiết bị di động.

Người dùng có thể dễ dàng thiết lập hoặc điều chỉnh mục tiêu cá nhân, ghi lại lượng calo tiêu thụ từ thực phẩm và lượng calo đốt cháy qua các hoạt động thể chất một cách nhanh chóng. Đồng thời, ứng dụng cho phép bổ sung thông tin về các loại thực phẩm mới vào cơ sở dữ liệu nếu chúng chưa có sẵn.

Màn hình theo dõi tiến trình cung cấp cái nhìn trực quan về sự thay đổi cân nặng, cùng với các biểu đồ minh họa hiệu quả của quá trình thực hiện.

Điểm nổi bật của MyFitnessPal so với các ứng dụng tương tự là sự kết nối cộng đồng, cùng với một trang web chuyên biệt tích hợp nhiều công cụ hữu ích. Trong đó có công cụ tính toán tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR), chỉ số khối cơ thể (BMI) và phân tích thông tin dinh dưỡng trong các công thức nấu ăn.

Người dùng còn có thể tạo dấu ấn cá nhân hóa cho hồ sơ của mình, chẳng hạn như chữ ký diễn đàn hoặc blog.