Meditation Studio cho iOS là một ứng dụng sức khỏe lý tưởng, được thiết kế dành cho tất cả mọi người. Ứng dụng này cung cấp các bài tập thiền định cơ bản, giúp người dùng không chỉ nâng cao sức khỏe thể chất mà còn tìm thấy sự bình yên, giải tỏa những muộn phiền trong cuộc sống.
Trong nhịp sống hiện đại, áp lực công việc và những lo toan về cuộc sống thường nhật khiến nhiều người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, thậm chí là trầm cảm. Mặc dù là một vấn đề tâm lý, nhưng nếu không được can thiệp kịp thời, tình trạng này có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất.
Thiền định được xem là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để thư giãn, xua tan lo âu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện về thời gian và tài chính để tham gia các lớp học thiền. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này, ứng dụng dạy thiền Meditation Studio cho iOS sẽ là một lựa chọn tuyệt vời.
Ứng dụng này đã nhận được đánh giá cao từ Apple, được vinh danh là ứng dụng xuất sắc nhất năm 2016. Đồng thời, Meditation Studio cho iOS cũng được các trang tin uy tín như Forbes, Refinery 29, Huffington Post và Yahoo! Beauty khuyến nghị sử dụng.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng thực hành thiền định hàng ngày là một phương pháp hiệu quả, tiết kiệm chi phí để giảm thiểu căng thẳng, giải tỏa áp lực, nâng cao chất lượng giấc ngủ và hỗ trợ vượt qua những thử thách trong cuộc sống một cách thuận lợi hơn. Ứng dụng Meditation Studio dành cho iOS được tạo ra với mục tiêu mang đến cho người dùng những lợi ích thiết thực này.
Kho nội dung của ứng dụng bao gồm hơn 160 bài tập thiền định, được biên soạn bởi 18 chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thiền học. Mỗi bài tập đều đi kèm với âm thanh thư giãn và bản hướng dẫn chi tiết bằng văn bản.
Do đó, ngay cả khi bạn chưa thành thạo tiếng Anh, bạn vẫn có thể nắm bắt nội dung bài giảng một cách nhanh chóng và dễ dàng.
Meditation Studio cho iOS cung cấp một bộ sưu tập các chủ đề và phương pháp thiền đa dạng, bao gồm:
Ứng dụng cung cấp quyền truy cập vào hơn 25 giáo viên thiền nổi tiếng như Elisha Goldstein, Chrissy Carter, Michael Apollo... Bên cạnh đó, bạn còn có cơ hội học hỏi từ các chuyên gia về chánh niệm, thiền tông và huấn luyện viên yoga đến từ nhiều quốc gia, với các phong cách thiền khác nhau.
Tùy chỉnh thư viện thiền của riêng bạn, tải các bài học yêu thích về thiết bị để luyện tập mọi lúc, mọi nơi, ngay cả khi không có kết nối Internet.
Theo dõi quá trình tập luyện, thiết lập lịch trình và tập trung vào các bài tập phù hợp với mục tiêu của bạn.
Kết nối với ứng dụng Health và đăng nhập vào Mindful Minutes hoặc Jawbone UP để tập trung hoàn toàn vào việc thực hành thiền và theo dõi sự tiến bộ hàng ngày.
Tóm lại, Meditation Studio cho iOS là một ứng dụng thiền đơn giản, hữu ích cho tất cả mọi người. Nếu bạn mong muốn giảm bớt căng thẳng trong công việc và cuộc sống, hãy trải nghiệm Meditation Studio cho iOS ngay hôm nay. Ứng dụng hiện có sẵn trên Apple Store với mức giá 3.99 USD. Bạn có thể truy cập nhanh và mua hàng trên Store bằng cách nhấn vào nút "Tải về" trên Download.com.vn.
1 nhận xét
iOS
Y tế - Sức khỏe
