Lập Kế Hoạch Bữa Ăn Hàng Ngày, Tuần, Tháng

Công cụ này hỗ trợ bạn xây dựng kế hoạch dinh dưỡng chi tiết, bao gồm các loại thực phẩm, lượng calo cụ thể, danh sách mua sắm, các món ăn chính, món ăn kèm, phân loại bữa ăn, đồ ăn vặt và biểu đồ trực quan hóa thông tin dinh dưỡng.

Tính Năng Chính

Lập Kế Hoạch Linh Hoạt: Dễ dàng lên kế hoạch cho các bữa ăn trong ngày, tuần hoặc thậm chí cả tháng.
Quản Lý Calo: Theo dõi và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể một cách chính xác.
Danh Sách Mua Sắm: Tự động tạo danh sách các nguyên liệu cần thiết dựa trên kế hoạch bữa ăn.
Đa Dạng Món Ăn: Gợi ý các món chính, món phụ phong phú, phù hợp với sở thích cá nhân.
Phân Loại Bữa Ăn: Phân biệt rõ ràng các loại bữa ăn như bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, bữa phụ.
Đồ Ăn Nhẹ: Lựa chọn các loại đồ ăn nhẹ lành mạnh để bổ sung năng lượng giữa các bữa chính.
Trực Quan Hóa Dinh Dưỡng: Biểu đồ giúp bạn dễ dàng hình dung và đánh giá sự cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn.

Công cụ này đặc biệt hữu ích cho những người quan tâm đến sức khỏe, muốn xây dựng chế độ ăn uống khoa học và hợp lý.