iMuscle 2 cho Mac 3.9.7: Bài tập phục hồi chức năng

iMuscle 2: Giải pháp toàn diện cho việc tập luyện và phục hồi chức năng trên máy Mac

iMuscle 2 là một ứng dụng hữu ích được thiết kế dành riêng cho hệ điều hành Mac, giúp người dùng dễ dàng tiếp cận một kho bài tập phục hồi chức năng phong phú, được tùy chỉnh phù hợp với từng nhóm cơ cụ thể.

Mô hình 3D chân thực, hiển thị chi tiết cấu trúc cơ bắp từ bên ngoài đến sâu bên trong.

Mọi hoạt động thể chất đều mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để phục hồi hoặc cải thiện một vùng cơ thể nhất định, ví dụ như cơ mông, cơ vai hay cơ ngực, bạn cần có sự hướng dẫn chuyên biệt. iMuscle cung cấp một bộ sưu tập các bài tập được sắp xếp khoa học, hướng đến việc phát triển các nhóm cơ khác nhau.

Giao diện của iMuscle 2 trên máy Mac được chia thành hai khu vực chính: một bảng để quản lý thông tin người dùng và một bảng hiển thị hình ảnh minh họa cho các bài tập. Khả năng hỗ trợ nhiều tài khoản người dùng giúp ứng dụng phù hợp với các huấn luyện viên thể hình, chuyên gia phục hồi chức năng và nhiều đối tượng khác.

iMuscle 2 cung cấp các mô hình cơ bắp 3D được phân loại rõ ràng. Người dùng có thể xoay và phóng to mô hình để quan sát chi tiết các cơ, từ bề mặt đến cấu trúc sâu. Việc lựa chọn nhóm cơ mong muốn sẽ hiển thị danh sách các bài tập phù hợp, cùng với hướng dẫn thực hiện (bao gồm hơn 650 bài tập mô phỏng).

Kho bài tập phong phú với hơn 650 lựa chọn.

Người dùng iMuscle 2 có thể tham khảo hướng dẫn chi tiết về cách chuẩn bị và thực hiện từng bài tập. Đồng thời, ứng dụng cũng chỉ ra các cơ chính và cơ phụ được tác động trong quá trình luyện tập.

Ứng dụng còn cung cấp các chương trình tập luyện được thiết lập sẵn, cho phép người dùng ước tính số ngày tập luyện mỗi tuần và lịch trình cụ thể cho từng buổi tập.

Người dùng cũng có thể tự tạo các thói quen tập luyện cá nhân bằng cách kéo và thả các bài tập vào danh sách, sau đó thực hiện lặp lại. Khi đạt được kết quả mong muốn, hãy chia sẻ thành công với bạn bè qua email hoặc mạng xã hội.

Một tính năng quan trọng khác của iMuscle 2 là khả năng theo dõi tiến trình tập luyện bằng cách lưu trữ thông tin về các chỉ số cơ thể.

Theo dõi sự thay đổi của cơ thể theo thời gian.

Tóm lại, iMuscle 2 là một công cụ hỗ trợ đắc lực, giúp bạn đạt được sức khỏe tốt và vóc dáng mơ ước. Ứng dụng cung cấp một bộ sưu tập bài tập đa dạng và thông tin chi tiết về các cơ bắp bị tác động trong quá trình vận động.

Lưu ý: Ứng dụng có thể không tương thích với các dòng Macbook Pro đời 2008 trở về trước do giới hạn về hiệu năng card đồ họa. Hiện tại, việc chia sẻ dữ liệu tập luyện hoặc thông tin cá nhân giữa các thiết bị Android và Apple chưa được hỗ trợ.

Đối với phiên bản cao cấp (giá $9.99)

Phiên bản cao cấp của iMuscle 2 cho phép người dùng phóng to một vùng cụ thể trên mô hình cơ thể 3D và chọn một nhóm cơ để xem các bài tập liên quan, cũng như mục tiêu phát triển hoặc phục hồi của nhóm cơ đó. Sau khi xác định, bạn có thể dễ dàng thêm bài tập vào chương trình tập luyện của mình. Ứng dụng còn tích hợp tính năng mô phỏng động, hướng dẫn người dùng thực hiện đúng kỹ thuật cho từng bài tập.

Ngoài đối tượng người dùng cá nhân, iMuscle 2 còn được thiết kế để hỗ trợ các huấn luyện viên thể hình và chuyên gia vật lý trị liệu trong việc điều trị cho học viên và bệnh nhân.

Dễ dàng thêm bài tập vào lịch tập, tìm kiếm nhanh chóng và luyện tập hàng ngày.

iMuscle 2 cho Mac: Những tính năng vượt trội

Ứng dụng iMuscle 2 dành cho Mac cung cấp khả năng xoay và phóng to mô hình 3D chân thực, cho phép người dùng quan sát chi tiết cấu trúc cơ bắp từ bên ngoài đến sâu bên trong.

Giao diện ứng dụng được thiết kế mới, giúp việc tìm kiếm các bài tập và khu vực luyện tập trở nên dễ dàng hơn với các biểu tượng minh họa động.

iMuscle 2 sở hữu hơn 650 bài tập được trình bày bằng đồ họa 3D chất lượng cao, phù hợp cho cả luyện tập tại phòng gym lẫn tại nhà.

Người dùng có thể nhấp trực tiếp vào một cơ để khám phá các bài tập liên quan.

Tìm kiếm bài tập trở nên linh hoạt hơn với các bộ lọc theo loại bài tập, vùng tác động hoặc dụng cụ sử dụng.

Ứng dụng cho phép người dùng tự tạo và thêm các bài tập tùy chỉnh vào thư viện của mình.

Việc xây dựng lịch tập luyện trở nên đơn giản với tính năng kéo thả, cùng với các nhắc nhở tự động về thông số cài đặt và trọng lượng.

Chia sẻ lịch tập luyện với bạn bè, đồng đội hoặc khách hàng một cách dễ dàng qua email.

iMuscle 2 hỗ trợ đồng bộ dữ liệu giữa các thiết bị thông qua sao lưu và khôi phục từ iCloud.

Theo dõi các chỉ số cơ thể một cách thuận tiện.

Xem số liệu thống kê chi tiết cho toàn bộ bài tập hoặc từng bài tập cụ thể.

Chia sẻ tiến độ luyện tập qua email, Facebook và Twitter.

Ứng dụng cung cấp hơn 50 chương trình tập luyện được thiết kế sẵn.