Daily Water for iOS là ứng dụng sức khỏe không thể thiếu đối với những ai sử dụng thiết bị iOS. Công cụ này hỗ trợ người dùng theo dõi lượng nước tiêu thụ hàng ngày và gửi thông báo nhắc nhở, đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đủ nước một cách kịp thời.
Nước đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe con người. Khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể là nước, tuy nhiên, nhiều người thường vô tình bỏ qua việc bổ sung đủ lượng nước cần thiết. Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
Trong nhịp sống hiện đại, việc bận rộn khiến nhiều người có xu hướng lười uống nước hoặc chỉ uống khi cảm thấy khát. Thực tế, cảm giác khát là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã thiếu nước và các tế bào đang bị mất nước nghiêm trọng.
Nước đảm nhận nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, bao gồm vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến tế bào, điều hòa thân nhiệt, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và mang lại nhiều lợi ích khác. Việc uống đủ nước có thể giúp giảm cân, cải thiện làn da, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, giảm mệt mỏi, cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Tuy nhiên, không phải cứ uống nhiều nước là tốt. Uống quá nhiều nước có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao, thận hoặc phù nề. Việc duy trì lượng nước vừa đủ và uống nước vào thời điểm thích hợp là rất quan trọng.
Đa số mọi người thường chỉ ước lượng lượng nước uống là “nhiều” hay “ít” mà không biết chính xác số lượng cụ thể và liệu nó có phù hợp với nhu cầu cơ thể hay không. Do đó, một ứng dụng nhắc nhở uống nước đúng giờ và đầy đủ như Daily Water là vô cùng cần thiết.
Ứng dụng này hoạt động như một trợ lý cá nhân, nhắc nhở bạn uống nước đều đặn, theo dõi lượng nước bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày và lưu trữ lịch sử tiêu thụ nước của bạn.
Daily Water cho iOS cung cấp khả năng thiết lập mục tiêu nạp nước hàng ngày và theo dõi tiến độ một cách dễ dàng.
Ứng dụng cho phép bạn ghi chép lượng nước tiêu thụ mỗi ngày, đảm bảo bạn luôn kiểm soát được lượng nước uống vào cơ thể.
Việc ghi lại mỗi lần uống nước trở nên đơn giản chỉ với một chạm, giúp bạn duy trì thói quen uống nước đều đặn.
Bạn có thể dễ dàng kiểm tra số lượng cốc nước đã uống trong mỗi ngày, nắm bắt rõ ràng lượng nước đã nạp vào cơ thể.
Daily Water cho phép tùy chỉnh dung tích của mỗi cốc nước, phù hợp với các loại ly khác nhau mà bạn sử dụng.
Ứng dụng hỗ trợ điều chỉnh lượng nước uống mỗi lần, với các tùy chọn 1/4 cốc, 1/2 cốc hoặc 1 cốc, đáp ứng nhu cầu cá nhân.
Lập kế hoạch uống nước và ứng dụng Daily Water cho iOS sẽ gửi thông báo nhắc nhở, giúp bạn không quên uống nước.
Có đến 10 âm thanh thông báo miễn phí để bạn lựa chọn, cá nhân hóa trải nghiệm sử dụng.
Biểu đồ trực quan hiển thị lượng nước uống hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng, giúp bạn theo dõi xu hướng và đánh giá hiệu quả.
Số lượng cốc nước đã uống trong ngày được hiển thị rõ ràng, cung cấp thông tin nhanh chóng.
Bạn có thể gửi email chứa dữ liệu hàng ngày, bao gồm lượng nước đã uống, cho người khác.
Daily Water hỗ trợ chuyển dữ liệu sang ứng dụng Apple Health, đồng bộ hóa thông tin sức khỏe của bạn.
Ứng dụng cung cấp khả năng sao lưu và khôi phục dữ liệu qua Wi-Fi, đảm bảo an toàn cho thông tin.
Ngoài ra, bạn có thể sao lưu và khôi phục dữ liệu trên Dropbox , tăng cường tính bảo mật và tiện lợi.
Daily Water hỗ trợ cả đơn vị đo lường oz và ml, phù hợp với nhiều người dùng.
Ứng dụng tương thích với phiên bản Apple Watch, cho phép bạn theo dõi lượng nước uống ngay trên cổ tay.
Chức năng 3D Touch được tích hợp, mang đến trải nghiệm tương tác nhanh chóng và tiện lợi.
Hỗ trợ Today Widget, giúp bạn xem thông tin lượng nước uống trực tiếp từ màn hình Today View.
1 nhận xét
iOS
Apple Watch
Cá nhân
Y tế - Sức khỏe
