Adlee - Theo dõi cân nặng & BMI trên Android

Adlee cho Android là một ứng dụng theo dõi cân nặng có hiệu quả cao, ghi chép lại những biến động về cân nặng và chỉ số BMI của người dùng mỗi ngày.

Việc duy trì cân đối và cải thiện vóc dáng đòi hỏi sự nỗ lực không nhỏ. Quá trình này thường trải qua nhiều giai đoạn khác nhau. Bạn cần xác định mục tiêu giảm cân phù hợp và tìm hiểu phương pháp giảm cân lành mạnh.

Bên cạnh đó, việc theo dõi chế độ ăn uống, kiểm soát cân nặng thường xuyên cũng vô cùng quan trọng. Việc xây dựng một kế hoạch giảm cân toàn diện đòi hỏi thời gian, sự kiên trì và một chế độ luyện tập khoa học.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ hiệu quả và an toàn cho hành trình thay đổi vóc dáng, hãy thử sử dụng Ứng dụng sức khỏe này.

Ứng dụng sẽ giúp bạn đơn giản hóa và thuận lợi hóa quá trình giảm cân.

Tương tự như BMI Calculator và aktiBMI , Adlee for Android là một ứng dụng theo dõi cân nặng đơn giản, sở hữu giao diện trực quan và bắt mắt.

Đây là một lựa chọn lý tưởng cho những người mới bắt đầu và chưa có nhiều kinh nghiệm trong việc giảm cân. Hơn nữa, với việc hoàn toàn miễn phí và không yêu cầu bất kỳ giao dịch mua hàng nào trong ứng dụng, Adlee đã khẳng định vị thế là một trong những ứng dụng hỗ trợ giảm cân tốt nhất năm 2019.

Ứng dụng cho phép bạn dễ dàng ghi lại những thay đổi về cân nặng.

Ngoài ra, Adlee còn tích hợp nhiều công cụ đo lường các chỉ số sức khỏe khác của cơ thể.

Hướng dẫn sử dụng ứng dụng Adlee trên hệ điều hành Android

Khởi động ứng dụng, bạn sẽ được yêu cầu nhập thông tin cá nhân bao gồm độ tuổi, chiều cao, cân nặng và mức độ vận động thường ngày. Dựa trên những dữ liệu này, ứng dụng sẽ tự động tính toán chỉ số BMI của bạn và phân loại theo các mức: thiếu cân (màu xanh dương), cân nặng bình thường (màu xanh lá cây), thừa cân (màu vàng) và béo phì (màu đỏ).

Adlee cho Android còn cung cấp thông tin về lượng Calo cần thiết để duy trì, tăng hoặc giảm cân, giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống một cách hợp lý. Ứng dụng không gửi các thông báo nhắc nhở liên tục về việc ăn uống hay cân nặng, tránh gây áp lực cho người dùng.

Bạn hoàn toàn có thể tự cập nhật số đo cơ thể lên ứng dụng bất cứ khi nào. Sau khi cập nhật, ứng dụng sẽ thực hiện các phép tính và lưu trữ toàn bộ thông tin vào lịch sử, cho phép bạn theo dõi quá trình thay đổi cân nặng một cách cụ thể và chi tiết.

Adlee – Những tính năng ưu việt dành cho người dùng Android

Với ứng dụng Adlee, việc theo dõi cân nặng trở nên đơn giản và hiệu quả hơn bao giờ hết. Ứng dụng này mang đến cho bạn những tiện ích sau:

• Lưu trữ và theo dõi các biến động về cân lượng cơ thể một cách chi tiết.
• Kiểm tra chỉ số BMI (Body Mass Index) hiện tại để đánh giá tình trạng sức khỏe.
• Theo dõi lượng calo nạp vào mỗi ngày, hỗ trợ bạn trong việc duy trì, giảm hoặc tăng cân một cách khoa học.
• Đánh giá tỷ lệ Lean Body Mass – khối lượng cơ thể nạc, cung cấp thông tin quan trọng về thành phần cơ thể.
• Xác định phần trăm mỡ trong cơ thể, giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng thể chất.
• Trực quan hóa quá trình thay đổi cân nặng thông qua các biểu đồ dễ hiểu.
• Xem lại toàn bộ lịch sử cân nặng theo từng tuần, giúp bạn đánh giá hiệu quả của quá trình giảm cân hoặc tăng cân.
• Tổng hợp tất cả các chỉ số liên quan đến trọng lượng cơ thể trên một bảng điều khiển trực quan.